濕氣太重的人吃什麼藥最好 濕氣太重的人有哪些危害
濕氣太重是現在很常見的一種現象,很多人都會出現濕氣過重的現象,有些人會吃藥來進行祛濕,那麼我們便要了解一下濕氣太重的人吃什麼藥最好?濕氣太重的人有哪些危害?
濕氣太重的人吃什麼藥最好
可口服參苓白朮散,健脾和胃、燥濕止瀉。可以吃五指毛桃,黨蔘,黃芪以及土茯苓,赤小豆,薏仁,砂仁,白朮等。服用後脾胃功能可恢復、食慾較前增強、精神轉佳,大便逐漸成形、乾燥。患者還可以使用胃苓散以及五苓散,參苓白朮散,具體用藥謹遵醫囑。而紅豆的味道温和,具有一定的健胃祛濕、消腫補血的效果。在日常生活中可以將薏米仁和紅豆一起熬糖水喝,不僅味道甘甜美味,祛濕效果也很好。也可選擇燥濕藥物煎服或者代茶飲,如炒白朮、蒼朮、茯苓、陳皮、豬苓、桂枝、厚朴、苦蔘、白鮮皮等。
濕氣太重的人有哪些危害
1. 濕氣重的人會變醜。濕氣重的人可能是使得一個人由美變醜。因為當人體的濕氣重時,臉上會長痘痘,長斑,皮膚也會變得粗糙暗淡,眼睛會出現眼袋下垂,眼皮浮腫,這都是濕氣重惹的禍。
2. 濕氣重的人容易得痺症。濕氣重,除了會使人變醜,還會讓人體的經絡不通,氣血不通導致關節疼痛,手腳麻木,腫痛,難以屈伸。除此之外,濕氣通常會與其他邪氣同謀合污。
3. 濕氣重的人五臟六腑容易得病。因濕氣會讓人體的經絡不通,故濕氣重的人臟腑的經絡也不會太暢通,容易使五臟六腑得病。
濕氣太重的人吃什麼食物好?
第一:紅豆薏米粥。眾多周知,薏米去濕氣的效果很好。如果人體濕氣比較重,不妨多吃點薏米。吃薏米可以去除人體濕氣,對脾胃好,還能養胃、利尿、清熱效果。最常見的就是紅豆薏米粥,這兩種材料加在一起熬粥,營養豐富,每天一碗,祛濕效果特別好。
第二:山藥排骨湯。山藥不僅是生活中很普遍的食物,而且還是一種中藥材,用山藥熬製排骨湯,營養特別豐富。濕氣重的人多喝,滋補脾胃,有效去除體內濕氣。
第三:炒冬瓜。冬瓜去濕氣的效果很好,特別是冬天時,天氣寒冷,體內濕氣很不容易排出來,身體遲遲暖和不了,冬天多吃點冬瓜,對排濕很有好處。因為冬瓜有清熱利水的作用,促進排泄體內的濕氣和尿液,從而達到排濕的效果。
第四:苦瓜炒瘦肉。苦瓜雖然苦,但是去火功效很厲害,而且多吃苦瓜還能防癌,夏天吃點苦瓜能夠清熱去暑,利尿益氣,最重要的是苦瓜可以降血糖,祛除體內濕氣。
濕氣太重的人喝什麼茶好
濕氣重可以在生活中適量的喝些普洱茶和烏龍茶,同時也能在飲食中適量的喝些紅棗茶或者枸杞茶,能夠達到去濕氣的功效,並且還可以達到補血和補腎的作用。引起濕氣太重,可能是因為在生活中經常吃生冷的東西造成的,通常會表現出免疫功能出現下降,甚至也會引起頭重腳輕的症狀。可以通過艾灸的方法,也有利於讓疾病儘快的恢復。也可以用陳皮泡茶,它具有健胃潤喉的功效,還可以用枸杞泡茶喝,能夠有效的改善濕氣重的現象,其次,綠茶清香苦口,多喝綠茶也可以改善機體濕氣重的情況,另外,竹葉茶具有清熱解毒、利尿的功效,多喝竹葉茶也能夠改善體內濕氣重的症狀。
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