山楂不能多吃的原因 什麼情況下不能吃山楂
山楂有很多人都喜歡吃,一次性會買很多會家,但是山楂不管怎麼樣都會有點酸,所以不能多吃,那麼山楂不能多吃的原因是什麼呢,什麼情況下不能吃山楂呢。
山楂不能多吃的原因
1、會導致牙齒痠軟
山楂中含有較為豐富的糖類及酸性物質,食用過多的話會刺激牙釉質及牙神經,從而會導致出現牙齒痠軟的情況,所以山楂不建議過多食用。
2、會導致腸胃不適
山楂味道很酸,可以促進胃酸分泌,適量食用可以有助於促進消化,但是如果食用過多的話,會導致胃酸分泌增多,從而刺激胃腸壁,引起胃疼、反酸等不適。
什麼情況下不能吃山楂
1、空腹狀態下
人體在空腹狀態下,胃液濃度本來就比較高,而山楂中又含有多種有機酸,可以促進胃酸分泌,若是空腹進食過多山楂,很可能會導致胃酸增加,刺激胃壁,引起吐酸水等不良反應。
2、患消化道疾病的情況下
患有消化道疾病者通常胃液分泌較多,若是再進食山楂這類味道酸的水果,則更會使胃液濃度增高,從而可能導致原本的胃腸道疾病加重。
3、懷孕的情況下
山楂具有活血化瘀的作用,可以刺激子宮收縮,在懷孕的情況下不宜食用山楂,否則可能會導致胎動不安,甚至誘發流產。
一天適合吃幾個山楂
山楂雖然只是一種水果,嚴格來説並沒有明確的食用量的規定,但是為了避免引起牙齒痠軟、腸胃不適等反應,最好不要多吃,建議一天吃3-5顆即可;而腸胃功能嬌弱的人羣,如:兒童、老人等,更是要減少食用。
山楂放久了還能吃嗎
根據情況而定。山楂相對來説是一種比較耐放的水果,如果山楂保存的比較好,沒有出現腐爛、變味等異常情況的話,那麼還是可以正常食用的;只是在保存過程中,水分會有所流失,口感會沒有新鮮山楂那麼好。
但是如果山楂保存不當,已經出現了腐爛、長黴或長蟲等情況的話,那麼就不能再吃了,否則很可能會造成食物中毒,影響身體健康。
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