葛木養生粥怎麼做?葛木養生粥的做法及材料
葛木養生粥據説有減肥美容的功效,以至於很多女性買食材自己做着吃。那麼葛木養生粥怎麼做?下面小編為你提供葛木養生粥的做法及材料。
葛木養生粥怎麼做首先將木瓜與葛根等清洗乾淨;紅豆,扁豆和薏仁等提前放在清水中浸泡,至少一個小時的時間;
將所有的材料都放在燉鍋中,加入適當比例的清水;文火慢慢的燉煮三個小時;
出鍋前根據自己的口味加入適量的冰糖就可以了。
葛木是什麼別名:葛、甘葛、野葛等。豆科葛屬植物。多年生草質藤本,又名葛藤。長10米以上;有地下塊根,圓柱形;小枝密被棕褐色毛。葛根出自《神農本草經》陶弘景:葛根,人皆蒸食之,當取入土深大者,被面日干之。南康、廬陵間最勝,多肉而少筋,甘美,但為藥用之,不及此間爾。《唐本草》:葛雖除毒,其根入土五、六寸已上者名葛DUAN,頸也,服之令人吐,以有微毒也。《滇南本草》:葛根,味甜者甘葛,味苦者苦葛。苦葛根為同屬植物雲南葛根PuerariapeduncularisGrah.(分佈雲南、西藏等地)的塊根,味苦而不甘,有毒,一般供製農藥用。《滇南本草》所説的苦葛,殆即此種。
葛根炮製方法洗淨,除去外皮,切片,曬乾或烘乾。廣東、福建等地切片後,用鹽水、白礬水或淘米水浸泡,再用硫黃薰後曬乾,色較白淨。切片,曬乾。煨葛根:先以少量麩皮撒入熱禍內,待冒煙後,將葛根片倒入,上面覆蓋剩下的麩皮,煨至下層麩皮呈焦黃色時.隨即以鐵鏟將葛根與麩皮不斷翻動,至葛根片呈深黃色為廢,取出,篩去麩皮,涼透。(每葛根100斤,麩皮25斤)《品彙精要》:葛根,颳去皮或搗汁用。
-
臨產前準備什麼食物?
在生產前,由於宮縮的疼痛,使得準媽媽不能正常進食,這個時候就需要準備一些比較容易吃,和消化的食物,同時還能提供能量,有利於生產時候用力。1、在產前,可以準備自己比較愛吃的食物,比如蛋糕,稀飯,牛奶,點心等。這類的食物能夠提供大量能量,同時也好消化吸收。在吃的時候,可...
-
阿膠燉甲魚什麼功效
滋陰補血、補腎壯陽、清熱散瘀、強健身體的功效。阿膠燉甲魚什麼功效1阿膠燉甲魚食療功效:滋陰壯陽、清熱散瘀營養價值:蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、碳水化合物適宜人羣:適宜肝腎陰虛、虛勞盜汗等患者食用禁忌人羣:肝病、腸胃炎、胃潰瘍、膽...
-
枸杞葉怎麼煮湯
枸杞葉怎麼煮湯,枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等,枸杞葉既有藥用價值也可以當蔬菜吃,這個季節的枸杞葉比較嫩滑,煮一個上湯枸杞葉,菜和湯都有了,下面來看看枸杞葉怎麼煮湯。枸杞葉怎麼煮湯1材料:豬瘦肉、枸杞葉、油、鹽、生粉。做法:1.將新鮮的枸杞...
-
雪蓮果怎麼炒
雪蓮果怎麼炒,説起雪蓮果相信大家都是不怎麼熟悉的了,雪蓮果含有帶有甜味的果糖分很少,雪蓮果能降低血糖、血脂和膽固醇,以下詳細介紹雪蓮果怎麼炒。雪蓮果怎麼炒1雪蓮果炒雞片主料:雪蓮果半個、雞肉150克、胡蘿蔔20克輔料:生抽3克、鹽3克、料酒5克、雞精2克、食用油...