椰子肉可以煮着吃嗎?椰子肉可以做什麼菜
前面小編已經為大家介紹了椰子肉,今天我們來説説椰子肉可不可以煮着吃呢?如果可以的話,又可以做些什麼菜呢?下面來為大家介紹下!
椰子肉可以煮着吃嗎可以的,不管是生吃還是熟吃都是沒有任何問題的!椰子是典型的熱點水果,營養功效很高,特別蛋白質和脂肪很多,還能補充人體大量微量元素呢!
椰子肉可以做什麼菜椰子雞湯食材準備
椰子1個,土雞1只,豬骨150克,紅棗適量,鹽少許,姜少許。
方法步驟
1、雞塊去皮,豬骨洗淨,薑切片,棗去核;
2、湯煲紅水煮開,下入雞塊,豬肉,紅棗和薑片燒開;3、撇去浮沫後繼續熬煮,椰子打開後取椰子肉,切條放入湯煲中;4、燒開後再煲2小時,然後加入椰子水,煮開後再煲煮10分鐘,加鹽調味即可。
小貼士
如果不吃椰肉可以直接洗淨帶皮切條,比較省事。
椰汁小丸子椰子不僅味道好,而且含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素 B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質,如此營養豐富的椰子,是秋冬天氣的滋補好食材!
所需材料:
糯米粉、OYe椰子牛奶、糖
具體做法:
1、糯米粉一點一點地加水,攪拌至混合狀,然後揉成圓圓的丸子。
2、水燒開,丸子下鍋。
3、煮開後,把水勺掉大部分,倒入OYe椰子牛奶。
此時濃濃的椰子香味撲鼻而來,喝一口,十分滋潤。?
禁忌事項【宜食】椰子適宜發熱或暑熱天氣、口乾渴時食用;適宜充血性心力衰竭者食用。
【忌食】椰子汁內含葡萄糖、蔗糖、果糖等,患有糖尿病者忌食。脾胃虛弱、腹痛腹瀉者不宜食用。
長期睡眠不佳,愛吃煎炸食物,容易發脾氣或口乾舌燥者,切記不要多吃椰子;心力衰竭患者不宜食用椰子,以免加重心臟負擔。
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