牛心菜是酸性還是鹼性?牛心菜是酸性的嗎?
很多人對食物的酸鹼還是有着很大的執念,科學家、營養家都沒有表明食物的酸鹼對孕婦肚中的孩子有決定作用。但總有人迷信這個,這個主要看雙方的體質。
牛心菜是酸性還是鹼性
牛心菜是鹼性食物。食物代謝後所產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多,就容易在體內產生較多的鹼,形成鹼性反應。一般來説.含有鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物.為鹼性食物
酸性
一些食物中含有較多的非金屬元素,如磷、硫、氯等,在人體內氧化後,生成帶有陰離子的酸根,屬於酸性食物。如豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦,以及麪粉、大米、花生、大麥、啤酒等。
鹼性
所謂食物的酸鹼性,是説食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等,在人體內其氧化物呈鹼性,含這種元素較多的食物就是鹼性食物,如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿蔔、土豆、藕、洋葱、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等。
糖醋牛心菜的做法
1.將牛心菜擇洗淨,切成菱形片:碗內加白糖、醋、醬油和水澱粉對成汁。
2.炒鍋置旺火上,加入植物油,燒至五成熱時放入葱末、薑末和蒜末熗鍋,再放入牛心菜翻炒,至原料斷生後倒入對好的汁,迅速翻炒均勻,至汁液裹在菜上盛入盤中即可。
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