豬腰能和雞蛋一起吃嗎
豬腰具有補腎的功效,腎不好的人可以偶然食用,豬腰在搭配上大家要注意了,並不是所有食物都可以豬腰一起吃。那麼,豬腰能和雞蛋一起吃嗎?
豬腰能和雞蛋一起吃嗎
豬腰和雞蛋能一起吃。下面介紹一下豬腰雞蛋湯的做法。
材料:豬腰200g,雞蛋2個
步驟:
1、先將豬腰切對半,去掉白色部分
2、沖洗一下,取出適量鹽,塗抹全部,用手輕輕來回搓幾遍
3、再用水把鹽洗淨,切片
4、把生薑切絲、葱切段備好,放置一旁
5、用煲鍋裝適量的水,放入薑絲,和適量的雞精
6、取出一個雞蛋,並打散
7、待水滾開之後,放入切好的豬腰片
8、把漂浮上來的沫用勺子弄掉
9、水沸開後,再把雞蛋輕輕倒進去
10、放入適量的鹽,再放入葱花,等水開後,即可出鍋
雞蛋豬腰粥做法用料:雞蛋1個,豬腰1只,糯米60克。
製法:豬腰去筋膜切片,雞蛋打碎加入鹽、油拌勻,糯米煮粥,將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。作為早晚餐或點心食用。
功效:補腎健脾。豬腰性味鹹平,具有理腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效;糯米有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用;雞蛋性味甘平,能補陰益血、除煩安神、補脾和胃。本粥可適合病後體虛、脾腎不足、腰痠腰痛、遺精、盜汗、耳鳴者服用。
雞蛋豬腰核桃的功效豬腰:中含較多的鐵鋅等礦物質,同時含較多的維生素A,對眼睛皮膚都有好處,同時能起到補腎的作用。
核桃:含較多的不飽和脂肪酸和維生素B,鋅含量也比較高,對提高記憶力,補腎也是有好處的。
雞蛋:含豐富的蛋白質卵磷脂和微量元素,是補充營養的好食物。
注:適當吃一些對身體有好處,但不要過量,豬腰、雞蛋膽固醇高,多吃對身體不好
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