鯽魚湯可以放香菇嗎?香菇鯽魚湯的做法
香菇屬於菇類,大家都知道菇類的食物基本都是發物,因此,搭配的時候要多加註意。那麼,鯽魚湯可以放香菇嗎?香菇鯽魚湯怎麼做好吃?
鯽魚湯可以放香菇嗎
鯽魚湯裏面是可以放香菇的,而且香菇比較香,和鯽魚湯一起吃可以讓鯽魚湯更香。
一、材料
新鮮鯽魚1條,香菇5朵,小油菜30克,冬筍30克,鹽3克
二、做法
1、先把鯽魚去腮、內臟、洗淨。
2、放入油鍋裏炸成金黃色。
3、香菇洗淨泡軟,冬筍剝去外殼、切片,小油菜洗淨。
4、將鯽魚、香菇、冬筍加水熬湯,大火燒開後轉小火煮20分鐘左右,加鹽調味即可。
小貼士
1、要做出香濃味美、奶白色的魚湯,可先將魚放入油鍋中煎一下,再注入清水燉煮,魚湯就會變得像牛奶一樣白。
2、鯽魚含有豐富的蛋白質,常食不僅可以改善皮膚粗糙的狀況,還對因壓力、睡眠不足等因素導致的皺紋,有奇特的緩解功效。
香菇鯽魚湯的功效鯽魚味甘性温,具有利水消腫等功效,可以改善妊娠小便不順暢等不適。
鯽魚富含蛋白質和鋅.這兩種元素均是提高免疫力的重要營養素.所以食用鋅可以提高身體的免疫力。增強抵抗疾病的能力。特別適用於需要食補的人羣食用.香菇也是食補的重要材料,兩者共同食用。能夠增強抗病毒的能力.有效的提高免疫力。香菇中的微量元素可以抑制腫瘤細胞的生長.提高機體預防腫瘤的能力。
-
糖尿病能吃牛肚嗎
可以。糖尿病能吃牛肚嗎1其實糖尿病人的患病原因主要是因為體內的血糖過高,所以説吃牛肚和糖尿病,人體內血糖過高是沒有直接關係的,糖尿病人在生活中要非常主要的一個原則就是控制飲食,降低血糖,其實就是少吃或者不吃一些容易使血糖升高的食物;比如説一些加糖含量特...
-
荷葉是什麼季節的
夏季。荷葉是什麼季節的11、我們知道很多植物都是喜歡温暖濕潤的環境的,荷葉這種植物尤其是這樣,這也是為什麼在北方想要栽培荷葉這種植物是非常的困難的,而在南方的池塘裏卻隨處可見的'原因,一般情況下,由於荷葉這種植物是非常喜歡温暖的環境的,所以荷葉會在夏季開...
-
夢見食物蛇
夢見食物蛇是什麼意思夢見食物蛇,心靈上總感覺乾燥了些,這兩天的你需要一些外來的滋養。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能夠讓人在氣氛上舒暢的東西都好。而這兩天在待人面上有什麼好消息、好東西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否獲得人氣的重點。拍張團體紀...
-
白桑葚與黑桑葚的區別
成熟期不同、營養成分不同、口感不同。白桑葚與黑桑葚的區別1白桑葚和紫(黑)桑葚的區別1、成熟期不同紫黑桑葚成熟早,白桑葚成熟稍晚些。2、營養成分不同紫黑桑葚營養高於白桑葚,入藥選用紫黑桑葚。3、口感不同紫黑桑葚口感脆甜清爽,白桑葚蜜甜粘口,含糖量高於紫黑...