橙子美食的保健功效
【加鹽的橙汁可迅速補充體力】
運動之後,體力降低,體能下降,一杯新鮮的橙汁可助你快速恢復體力,解除疲乏,橙汁富含果糖,能補充體力,止渴提神。新鮮的橙汁不應放置過久,超過半小時則營養下降,即時飲用為佳。剛榨好的橙汁暴露在空氣中維生素C會被空氣中的氧氣降低,如果往裏面加入一點點鹽,飲用效果會很好。
【橙汁做卸粧液能夠深層潔膚】
把面巾用橙汁浸濕後慢慢擦拭面部皮膚,五分鐘後,待皮膚充分吸收橙汁後用清水洗乾淨,一來是起到了卸粧的作用,二來能夠深層清理面部皮膚的油脂和污質,達到深層潔淨的目的,橙汁不會引起過敏,即使是敏感的膚質也可以安全使用。記住:用橙汁洗臉後不應該去接受強烈的紫外線的親吻。
【橙瓣做眼膜可補充眼部水分】
取適量的鮮橙,切成薄片,敷在眼皮上可當眼膜,輕輕按壓,有助吸收,這樣一邊促進眼部皮膚的血液循環,一邊補充眼部水分,讓眼睛有一個舒適濕潤的環境。
【用橙籽做面膜能緊緻肌膚】
橙籽也有讓人意想不到的功效。將一定量的橙籽弄成粉末,(可以自己研磨或使用攪拌機)加入蒸餾水成糊狀,均勻塗抹在臉上製成橙籽面膜。每七天做一到兩次這樣的面膜,能夠增強皮膚毛細血管的抵抗力,得到緊緻皮膚的效果。皮膚過敏的人羣想使用這種面膜可以先做一下皮膚試驗,先將橙籽面膜塗於耳後或手腕處,6到15分鐘內如果沒有感到不適就可以安全放心地使用橙籽面膜了。
【橙籽粉可治療風濕】
風乾後的橙籽可焙炒,不要炒焦,儘量將橙籽的油分弄乾,之後研磨成末,用開水泡着喝,每次3到5克,每天堅持喝,能夠緩解和治療風濕疾病。
【橙瓣沙拉能增強免疫力】
橙子的果肉和果皮中含有絕大部分水果所擁有的營養成分,不但可以增強人體免疫力,促進傷口癒合,加速病體痊癒,還可以補充膳食纖維,通腸道,助排毒。有吸煙習慣的人應該多吃橙子,有胃炎和膽囊疾病的人們則要少吃。
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