氨糖可以長期服用嗎 氨糖怎麼吃最好
氨糖控制着關節軟骨滑膜的代謝平衡,還控制着人體骨關節的健康。着年齡的增長,人體內的氨糖合成會減緩,進而影響關節內軟骨細胞的新陳代謝,所以老年朋友服用氨糖會比較多。
氨糖可以長期服用嗎
氨糖可以長期服用。
氨糖和鈣質一樣在人35歲之後就不流失大於攝入漸漸的形成體內氨糖過低的現象,因此,氨糖作為保健養生品使用時需要長期補充,就和補鈣一樣,是一個長久的過程。
氨糖怎麼吃最好
氨糖最好是間隔性補充。
建議一週內吃2~3次,每天兩次,分別在早晚服用,每次食用2粒即可,這種補益方法不僅僅能確保氨糖被充分吸收利用,還可最大程度上避免食用過多引起肥胖、高血糖等症。
氨糖是藥物還是保健品
氨糖屬於保健品。
氨糖是關節軟骨組織中的重要組成成分,屬於親水性極強的蛋白多糖,目前工業上有D-氨基鹽酸葡萄糖和D-氨基硫酸葡萄糖兩種,很多保健品中都有使用到,在藥品中僅氨糖—軟骨素片中含有氨糖。
氨糖有副作用嗎
氨糖有兩種,分別是D-氨基鹽酸葡萄糖和D-氨基硫酸葡萄糖,前者溶解之後會分泌出大量的氯離子,有一定的毒副作用,尤其是對肝臟損傷嚴重,後者幾乎沒有毒副作用,因此,購買時需仔細辨別。
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