氨糖軟骨素的作用有哪些 食用方法也要注意
氨糖軟骨素是現在很多人都會吃的一種膳食營養補充劑,但是很多人吃這個,只是因為看到別人吃,所以自己也跟風服用,具體氨糖軟骨素的作用有哪些,卻並不瞭解,也不知道要注意氨糖軟骨素的食用方法。
氨糖軟骨素的作用有哪些呢
首先要了解氨糖軟骨素是什麼:氨糖軟骨素是氨糖與硫痠軟骨素兩種營養素的合稱,氨糖是覆蓋在關節面上的軟骨基質的基本成分,和硫痠軟骨素同為關節腔中關節液的重要組成成分。
1.氨糖的作用:氨糖能夠合成人體中的膠原蛋白,促進修復受損的關節軟骨;同時,還能夠強烈刺激滑膜細胞再生,催生和補充關節滑液,不斷潤滑關節軟骨層面,減小關節之間的摩擦,維持關節的靈活性;氨糖不僅控制着人體骨關節的健康,還控制着關節軟骨和滑膜的代謝平衡。
2. 硫痠軟骨素的作用:補充硫痠軟骨素,也能夠促進關節滑液的產生,潤滑關節。
3.硫痠軟骨素搭配氨糖服用,能夠優先進入軟骨組織,刺激軟骨細胞形成新的軟骨組織。總結來説,氨糖軟骨素的作用就是,修復受損軟骨,清除關節腔中的有害物質,降低關節問題的產生。
因為關節問題大部分發生在中老年人身上,因此,很多人都以為只有中老年人才需要補充氨糖軟骨素,其實並不是,氨糖流失速度在人體30歲之後開始加快,且不再自我合成,及早補充氨糖,可以更早地預防關節問題。
那麼如何補充氨糖軟骨素呢?推薦湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片。
每片健力多含有氨糖194mg、硫痠軟骨素102mg,兩者科學配比,每日僅需2次,一次2片,即可滿足身體所需,堅持服用,快速補充兩種營養素,維持關節的完整性,令關節部位更加靈活。而且,健力多還特別添加經典漢方骨碎補,能改善軟骨細胞,延緩軟骨細胞的衰老。
除了保護軟骨外,維持骨骼強健也是非常重要的,健力多便添加了碳酸鈣和酪蛋白磷酸肽,每片健力多含有102mg碳酸鈣,可以提高骨密度,而酪蛋白磷酸肽則可促進腸道對鈣的吸收,讓骨骼更加健康。
堅持服用湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片,補充軟骨營養、保護關節,骨骼也會更加強健!
-
當便祕遇上利波非,一場關於shi的“文藝復興”
便祕作為一種(組)症狀,通常表現為排便次數減少、排便困難且糞便乾結。據中華醫學會消化病學分會胃腸動力學組發佈的《2019中國慢性便祕專家共識意見》顯示,我國成人慢性便祕的患病率為4.0-10.0%。有數據顯示,我國大約9000萬患者正在受到便祕困擾。但如此多的便祕人羣...
-
婦炎消膠囊月經期能吃嗎?建議停用
婦炎消膠囊的效果是非常不錯的,很多人不清楚經期是否需要停藥,下面本站的小編為你們介紹婦炎消膠囊月經期能吃嗎?建議停用。婦炎消膠囊月經期能吃嗎建議最好是停用的,婦炎消膠囊具有活血化瘀、軟堅散結、清熱解毒的功能,這些功能會使月經量越來越多,會可能導致貧血,嚴...
-
維生素d滴劑會導致便祕 維生素d滴劑會上火嗎
通常我們身體所需要的營養物質是非常多的,其中維生素d是維生素的一種,很多人會通過維生素d滴劑來補充,那麼我們便了解一下維生素d滴劑會導致便祕?維生素d滴劑會上火嗎?維生素d滴劑會導致便祕維生素d滴劑一般不會容易產生便祕的症狀,如果維生素D滴劑孩子吃了出現便祕,...
-
乳酸菌素片孕婦能吃嗎 乳酸菌素片的適應人羣
孕婦在孕期期間若出現了消化不良的情況,可以服用乳酸菌素片嗎?乳酸菌素片適用於哪些人羣?乳酸菌素片過期了還可以服用嗎?乳酸菌素片孕婦能吃嗎孕婦是可以吃乳酸菌素片的,但是最好是在醫生指導下進行服用,要儘量減少使用藥物,避免影響了胎兒的發育,如果自己有不消化的情...