微波炉烤地瓜多长时间 几分钟即可
微波炉可以烤地瓜,而且非常的简单方便,重点就在于烤地瓜的时间和温度的控制。那么,微波炉烤地瓜多长时间?微波炉烤地瓜怎么烤?
微波炉烤地瓜多长时间
用微波炉烤生红薯要6分钟,放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;再翻个面,继续高火3分钟即可(根据红薯大小调整时间)。建议微波炉里面一次不要放多,而且选的地瓜不要太大,如果他打建议切片。
微波炉烤地瓜做法
材料:地瓜、餐巾纸、盘。
制法:
1、将买回来的地瓜清洗干净,用盘子装好,放在一盘备用。
2、在地瓜表面洒一些水,然后用餐巾纸包裹起来,再洒一次水。
3、将地瓜放进微波炉中加热,几分钟后取出翻转,再加热几分钟,就可以啦!
4、等熟后,不要马上取出,应等炉内的热气稍微消散,再用布包裹手取出,以免烫伤手部。
微波炉烤地瓜片时间薯片用地瓜片来代替,营养健康,还能当减肥的零食。制作时,需要地瓜、蜂蜜、梅子粉、油等材料。正确的步骤是先将地瓜清洗干净,切成薄片,然后刷上蜂蜜,撒上梅子粉。放在微波炉中加热6分钟,即能烤熟。
地瓜的其它吃法地瓜酸奶
地瓜酸奶是女性的最爱,口感绵密酸甜,具有通肠胃助消化的功效。制作时,需要地瓜、酸奶、果干等食材。正确的步骤是将煮熟的地瓜去皮,挖出地瓜肉,搅拌成糊状放在碗中备用。然后在碗中浇上准备好的酸奶和果干,加热2分钟,即可食用。
盖地瓜小丸子
地瓜小丸子是非常简单实用的一道小菜,口感酥软,想吃的人赶紧试做一下。先准备地瓜、白糖、食用油、面粉、椰蓉等材料,然后把地瓜打成地瓜蓉,加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。再用手分别揉成多个小丸子,放进微波炉中加热,6分钟左右即可。等熟后,撒上椰蓉即可食用。
-
怀孕吃什么食物补钙
钙在孕期对孕妇和胎儿都很重要,孕妇补钙固然重要,但在补钙的同时还需要注意一些注意事项,否则出了会影响母体的健康之外,同时还会影响胎儿的正常发育。对于孕妇来说,可以吃以下食物来补钙:1、乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。2、豆类与豆制品:黄豆、...
-
异黄酮的使用禁忌
不宜用量过多、未成年女孩不宜服用、妊娠期或哺乳期女性也不宜服用。异黄酮的使用禁忌11、不宜用量过多大豆异黄酮的'一种雌激素补充剂,需要严格遵医嘱服用,且在服药过程中,需要注意不能与其他同类药物同时服用,以免引起雌激素水平紊乱,给机体造成不良影响。2、未...
-
适合产后滋补的食物
很多人对适合产后滋补的食物都有什么并不是很清楚,这就需要对这类食物进行认识,使得在选择的时候,都是可以知道如何进行,下面就详细的介绍下。适合产后滋补的食物:红糖营养特点:含铁量高,给产妇补血。营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露...
-
黄皮果酱怎么做
黄皮果酱怎么做,黄皮果是一种南方的水果,主要生长于我国的两广地区,而选择果酱也是当今大家离不开的一种配料,那么以下看看黄皮果酱怎么做。黄皮果酱怎么做11、在制作这道黄皮果酱之前,我们需要将我们制作黄皮果酱所需要的原材料,需要黄皮果适量的冰糖,清水,食盐以及面...