鵪鶉蛋可以豐胸嗎 不容錯過的豐胸法

鵪鶉蛋是縮小版的雞蛋，很多美食都有鵪鶉蛋的身影，鵪鶉蛋下火鍋也是不錯的味道，據説吃鵪鶉蛋可以豐胸呢，下面介紹鵪鶉蛋可以豐胸嗎 不容錯過的豐胸法。

鵪鶉蛋可以豐胸嗎

吃鵪鶉蛋也能豐胸哦。酒釀煮鵪鶉蛋對於女性豐胸也是有特別好的效果的，做法也非常簡單，只需要用酒釀和鵪鶉蛋一起煮即可。在月經來之前一週，早晚各喝一碗，持續一段時間。豐胸的效果非常贊哦。

鵪鶉蛋小知識

鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。

近圓形，個體很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好護膚、美膚作用。鵪鶉是一種生性膽怯的鳥類，不喜結羣互動，而喜歡成對活動於開闊且有植被覆蓋的平原、牧場、農田等環境。該物種生性膽怯，體形較小且偽裝色很好，常常潛伏在農田、草場的植物基部，極難發現，受到驚嚇後會尖叫着從藏身處直飛而去。

寶寶吃鵪鶉蛋好還是雞蛋好

1、建議：

寶寶剛開始添加最好還是添加雞蛋了，而且只能添加蛋黃，一歲下的寶寶先不要添加蛋清了。

2、温馨提示：

在生活中還是要依據寶寶的實際情況來決定添加雞蛋還是鵪鶉蛋。因為相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相同，差異不大。

鵪鶉蛋能健腦補腦

鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，這兩種物質是高級神經活動不可缺少的營養。對從事腦力勞動有益的腦磷脂，激素，比雞蛋高5-6倍的卵磷脂及成份較高的賴氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人體所不可缺乏的物質。可以説是腦力勞動者的最佳補養品，尤其是學生。