2歲寶寶百日咳按摩哪裏好

2歲的寶寶身體各個部位的發育都十分不健全，如果生病就全部吃西藥來解決長久下來寶寶的免疫力肯定會越來越差，當然寶寶生薑配合醫生的藥物治療也是必須的，如果再輔助中醫按摩，也可以幫助寶寶緩解咳嗽帶來的痛苦，加快病情的痊癒速度。

穴位小檔案

穴位名：肺俞

功效：滋陰補肺，清肺熱

適應證：咳嗽，氣喘，咳血，鼻塞，骨蒸潮熱，盜汗，皮膚瘙癢，癮疹等

用法：按摩，每次3～5分鐘，每天2次；艾條灸，每次每穴灸15～20分鐘

肺俞穴的重要性

有一次義診，我遇到一個愁眉不展的大叔。林大叔今年50歲，還沒到退休年齡，但是被哮喘折磨得根本沒辦法工作。見到我們正在義診，林大叔便向我諮詢相關情況，但是他對自己的病情非常悲觀，甚至萌生出要辭職提早退休的想法。林大叔跟我説他平日就愛抽幾口煙，所以咳嗽幾聲也沒在意。後來他發現自己就算不感冒也會咳嗽，老伴就勸他不要再抽煙了，可是自己努力戒了幾次煙也沒成功就繼續抽。沒想到他的咳嗽變得越來越嚴重，每次咳嗽都要咳很久，還伴隨着氣喘和胸悶，一到秋天更是咳得受不了。林大叔還説最近自己幾次在公司裏咳嗽得都喘不過氣，很多工作根本沒法做，看了很多醫生，吃了一堆中藥和西藥也不見好，自己是徹底絕望了。的確，哮喘性咳嗽對患者的生活和工作的影響是非常巨大的。不過，我還是勸林大叔不要太絕望。當下，我就取了肺俞穴，搭配天突、足三裏和氣海等穴，為林大叔進行鍼灸治療。臨走前，我用筆輕輕在林大叔的肺俞穴上做記號，請他回家後讓家人每天幫助他拍打和揉壓此處各100下，拍打和揉壓分2次進行。我還囑咐林大叔説，半個月後如果覺得有效果就來門診找我。果然，半個月後，林大叔激動地找到我的門診，跟我説：「拍打這方法比吃藥管用多了，胃還不難受。」於是，我根據林大叔的現狀又制定了一套為期半個月的鍼灸和艾灸結合治療方案。我取了肺俞、大椎、風門、天突、豐隆和足三裏等穴進行鍼灸治療，次日則選擇肺俞、大椎、豐隆、腎俞、膏肓等穴進行艾灸，如此反覆。經過半個月的治療後，林大叔的哮喘基本已經控制住了，我吩咐他回家除了多食用雪梨、銀耳等清肺潤肺的食物之外，還要經常揉壓和按壓肺俞穴，有預防哮喘、咳嗽的治療效果。

為什麼肺俞具有治療哮喘、咳嗽的功效呢？

中醫認為：「肺為華蓋，司呼吸開竅於鼻而外合皮毛也。」而咳嗽的病因不外於外感內傷，外邪風寒暑侵及肺部所致。因此，想要治療咳嗽、哮喘就先要補肺、潤肺和化痰去濕。在五行中，肺屬金，脾、胃屬土，土為金之母，所以要想把肺這個「嬰兒」養好，就必須把脾、胃這個媽媽給照顧好。而揉壓肺俞就能有調理脾、胃，補肺的功效。

那麼肺俞穴在哪裏呢？

肺俞穴位於人體背部，第3胸椎棘突下，左右大約2指寬處。取穴的時候，我們先確定第7頸椎後，從下面開始數起第3個就是第3胸椎。肩胛角距離脊柱是3寸，往旁邊移動1.5寸就是肺俞穴了。按摩的時候，我們要保持頭正目閉，全身放鬆，然後藉助按摩敲擊器，輕叩背部肺俞穴，也可請家人幫忙用手掌從兩側背部由下至上輕拍，持續8～10分鐘。此舉可以舒緩胸中悶氣，具有清肺排濁的效果。

肺俞穴具有清熱化痰的功效

用它來治療家裏寶寶的百日咳是最合適不過了。百日咳是最讓孩子痛苦的一種咳嗽，最初的症狀和普通感冒很像，所以在吃過感冒藥之後，其他症狀都消失了，唯獨咳嗽還難纏地保留了下來。大人咳嗽尚且難受，更何況是嬰兒咳嗽。而我們知道很多嬰兒都有百日咳的經歷，這讓不少媽媽都擔心自己的寶寶也患上百日咳。

如果你家裏有寶寶，那麼不妨在寶寶還沒患上百日咳之前，每天堅持在肺俞穴上揉壓1～2分鐘，長期堅持可有預防百日咳的效果。如果你的寶寶已經有百日咳的現象，那麼我則建議除了進行正規的治療之外，媽媽們還要為寶寶進行捏脊治療。捏脊的方法並不難，寶寶洗完澡後，媽媽讓寶寶趴在牀上，做好相關的保暖措施，然後在肺俞穴下方5指寬處作為起始點，用食指和中指輕輕捏起一小褶肌肉往上提，由此處開始往上捏脊椎，切記經過肺俞穴的時候可以以適度力道捏一下再繼續上升到寶寶的肩部。每次捏脊宜重複20～30下。

肺俞穴除了能治療大人的咳嗽、氣喘，寶寶的百日咳，還能治療更年期盜汗。《醫略六書．內因門》記載：「盜汗屬陰虛，陰虛則陽必湊之，陽蒸陰分，津液越出，而為盜汗也。」根據盜汗的病理，我們知道要治療它就必須補陰，清內熱，而肺俞穴恰好就是個滋肺陰，清肺熱的穴位。所以，我們自然要取肺俞穴為治療更年期盜汗的主穴。有主穴，自然有配伍的穴位。

我們還可以取三陰交穴和太溪穴作為輔助治療的穴位。為什麼取這2個穴位呢？其實，三陰交穴不僅是治療生殖系統疾病的要穴，還具有緩解更年期所有症狀的保健功效。而太溪穴不但能有調節機體內分泌、緩解更年期綜合徵的作用，還能清退體內的虛熱，對緩解盜汗、治療更年期內熱症有非常好的效果。