痛經嘔吐是什麼原因?痛經嘔吐怎麼辦?
痛經讓人嘔吐,讓人噁心,甚至可能讓人暈倒。想起來都難受,讓女生深惡痛疾。痛經不調理會影響身體氣血體質等等。為什麼有些女生痛經時會嘔吐?痛經嘔吐怎麼辦?
痛經嘔吐是什麼原因
痛經會引起嘔吐,嘔吐是由於痛經時大量的前列腺素引起胃腸道的肌肉收縮,,所以造成女性們除此之外還出現嘔吐的情況,除此之外,還表現為下腹部的脹痛、冷痛、隱痛。墜痛、絞痛,有時疼痛還會輻射到腰背部,甚至大腿及足部,或者伴有其他的症狀,嚴重的影響了女性的日常生活和工作,降低了生活的質量。
痛經嘔吐怎麼緩解
(1)一般在月經來潮前幾天內的飲食要以清淡易消化為主,尤其要避免進食生冷和刺激性的食物,如生冷瓜果、冷飲、胡椒、烈酒、燒烤等,以免刺激胃腸道,從而誘發和加重嘔吐的情況,也加重痛經的症狀,多吃一些行經活血、温補的食物,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等食物。(2)保持身體暖和將加速血液循環,並鬆弛肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,應多喝熱水,也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋,一次數分鐘,或用艾條炙小腹。(3)少吃過甜或鹹的食物,因為它們會使你脹氣並且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量多餐。(4)咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,會使你神經緊張,可能促成月經期間的不適,咖啡所含的油脂也刺激小腸。-
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