現代健康心理學的產生過程

西方心理衞生思想的發端，可以上溯至公元前400年的古希臘時代。西方“醫學之父”希波克拉底曾經指出：醫生有兩件寶物，一件是語言，一件是藥物，強調語言在心理維護中的重要作用。後來，古羅馬蓋侖、11世紀阿拉伯醫生阿維納森、18世紀末俄國醫生科爾薩科夫分別在著作中闡述了心理保健思想。

但是，人們仍然普遍缺乏應有的心理保健知識。對於心理嚴重障礙導致精神疾患的人缺少尊重，也缺少治療辦法。1908年美國保險系統職員比爾斯以他在精神病院裏為期3年所見非人道現象寫成一部名為《自覺之心》的著作，引起社會轟動，比爾斯也因此成為現代心理衞生活動的倡導者。1908年5月，比爾斯和同仁們在社會的支持下，建立了世界上第一個心理衞生組織—康涅狄格州心理衞生協會，從此，心理衞生運動在美國本土展開，並迅速波及全球。

二戰後，由於社會生活的急劇變化和科學技術高速發展，臨牀上心理疾病、心身疾病日益增多，使心理衞生問題成為世界性迫切需要解決的問題，心理衞生問題呼喚世界各國心理學家和心理衞生組織聯合起來，共同應對。1948年在倫敦召開了國際心理健康代表大會，不久，“世界心理健康聯合會”宣告成立。

近年來，美國臨牀醫生髮現：超過半數的臨牀病人僅患有輕度的情緒焦慮和憂鬱，並無任何軀體症狀。經過心理治療，絕大多數得到緩解，大大縮減了醫藥費支出。這使得一些臨牀心理學家把研究注意力從變態心理學和身心醫學領域轉向預防醫學領域，其服務對象也相應地從疾病人羣擴大到亞健康人羣或健康人羣，他們開始致力於人類促進和保持心身健康或防止心身健康水平下降的：工作。這方面的工作促使一門新興學科—健康心理學應運而生。