怎麼改掉説話不經過大腦
怎麼改掉説話不經過大腦,説話不經過大腦的毛病是很常見的,成年人説錯話難免給人口無遮攔之感,説出的話往往會造成很嚴重的後果或者傷害到別人,以下分享怎麼改掉説話不經過大腦。
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1、學會閉嘴這可以説是改變“説話不過腦子”最簡單最直接的方法。“三年學説話,一生學閉嘴”。當你不知道一句話該不該説的時候,別説;當你猶豫一件事該不該做的時候,去做。遵循這兩點,可以避免很多不必要的煩惱和麻煩。在説話技巧中,“閉嘴”是最簡單可操作的,如果害怕説出不合時宜的話,不妨先從沉默是金做起。
2、控制語氣在考慮好説的內容之前,要注意到,言語的表達方式——語氣也很重要。具體操作為降低語速,減小聲音,柔和語調。
語速太快,大腦的轉速跟不上語言的輸出,自然容易説一些“沒頭腦”的話;聲音太大,顯得對他人不夠禮貌和尊重;語調太硬,不論説了什麼都難免產生咄咄逼人之感。其實我們每個人身上都會有獨一無二的氣場,和他人交談的過程中,也會有氣場的交換,如果能先控制好以上這三點,就能控制好我們交談中的氣場。
3、刻意練習以避免“脱口而出”説話不過腦子的一個表現就是容易“脱口而出”。那麼如何改掉爭搶話頭,脱口而出的壞習慣?美國心理學家艾利克森曾指出,不論在什麼領域,提高技能與能力的`有效方法全都遵循一系列普遍原則,他將這種方法命名為“刻意練習”。
我們同樣可以通過刻意練習來改變脱口而出的習慣:比如以每次和別人的交談為“習題”,集中注意力,刻意給自己留下幾秒思考時間才去表達。這幾秒的時間,一來可以幫助你理解對方説話的含義,二來可以為你爭取時間,讓大腦好好揣摩一番應該説些什麼。練習達到一定程度後,就可以逐漸習慣“三思而後言”了。
怎麼改掉説話不經過大腦2
停頓一下再説:在説話之前,暫停幾秒鐘,給自己留出時間來考慮自己要説的話是否合適、得當。
想清楚了再説:在説話之前,先思考自己的話語是否明智,是否會引起誤解或矛盾,並根據實際情況進行調整。
熟悉話題:在參加聚會、會議等場合時,提前準備好相關話題,瞭解相關信息,這樣在發言時就不容易失言。
練習表達:通過練習,可以提高自己的表達能力和溝通技巧,從而避免説話不經過大腦的毛病。
留意自己的`情緒:當自己處於焦慮、憤怒、緊張等情緒狀態時,容易導致説話不過腦子的毛病,所以需要注意自己的情緒狀態。
注意事項
不要急於説話:在説話之前,先停頓一下,給自己留出時間來考慮自己要説的話是否得當。
保持冷靜:當自己感到緊張、激動或憤怒時,要儘量保持冷靜,不要説出過激的話語。
尊重他人:在交流中,要尊重他人的感受,不要發表冒犯或攻擊性言論。
怎麼改掉説話不經過大腦3
1、話出口前先憋三秒。
説話前給自己一個心理暗示,先暫停三秒,再開口説話。三秒鐘足夠給予大腦轉彎和反應的時間,練習久了,十句話中,你可能只會想説出不到五句。自己説話總是不經過大腦。
2、放慢説話的語速。
意識到自己説話不經思考的時候,不要一股腦兒全都説了,儘量放慢語速,從中多爭取一些斟酌思量的.時機。
3、少説多聽、少迴應多思考。
聊天的時候,儘量控制自己的發言次數,沒到自己説話的時候,儘可能保持傾聽的狀態。
俗話説:“説出去的話,潑出去的水。”怎麼避免説話不過腦子。
總有些話一旦由着性子説出口,不但覆水難收,言語本身更是會帶來難以估量的殺傷力。怎樣説話經過大腦。
4.別讓你的舌頭搶先於你的思考。説話不過腦子怎麼改正。
典型説話不過腦例子。説話無腦的人要怎麼改。
之前,在論壇上看到有網友刷屏吐槽身邊人慘遭“無腦diss”的經歷:
網友A:上週五晚,請公司一大客户吃飯,席間客户跟我和同事小張説,自己剛從泰國回來,還翻出照片給我倆看。
有一張是和一個濃粧豔抹的女人合照,小張上來就説:“這女的是人妖吧!”
客户一臉尷尬,説:“這是我老婆……”講話不經大腦要怎麼改。
網友B:有一次,室友訂外賣訂多了吃不掉,看到另一位同學沒吃晚飯,就問人家要不要吃,索性那個同學也就收下了。
結果室友轉身就對身旁的人説:“感恩啊,本來全都要扔掉的,餵了人,還省得我浪費。”
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