心理疾病如何治療

通過心理干預、藥物治療、物理治療。

心理疾病如何治療1

1、心理干預

心理疾病可能是由於遺傳、家庭環境等原因導致的，會出現情緒不穩定、睡眠障礙等症狀。建議可以去醫院進行心理疏導，通過傾聽、鼓勵等方式幫助患者緩解症狀。

2、藥物治療

患者可以在醫生的指導下使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸文拉法辛緩釋片等藥物進行治療，可以有效改善患者焦慮、抑鬱等症狀。

3、物理治療

可以去正規的'醫院，在醫生的指導下通過經顱磁刺激治療、電痙攣治療等方式進行治療，可以有效改善患者的症狀。

除此之外還可以通過運動療法、心理暗示療法等方式進行治療，建議患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，放鬆心情，保持積極樂觀的心態。

心理疾病如何治療2

教你如何自己治療心理疾病

心理分析療法：心理分析療法亦叫精神分析療法，就是把病人所不知道的症狀產生的真正原因和意義，通過挖掘病人無意識的心理過程，將其召回到意識範圍內，破除潛抑作用，揭穿防禦機制的偽裝，使病人真正瞭解症狀的真實意義，便可使症狀消失。這個轉變工作，就是心理分析治療。用心理分析療法對癔症、強迫症、恐怖症等神經症，以及性變態進行治療，有較好的效果。

心理分析法的理論主要由臨牀實踐和弗洛伊德自我分析的內省材料中總結出來，並通過不斷接受實踐的檢驗，修正錯誤，以適應新的實踐。這就是説，心理分析理論的科學性來源於他的實踐性

認知領悟療法：認知領悟療法，是通過解釋使求治者改變認識,得到領悟而使症狀得以減輕或消失,從而達到治病目的的一種心理治療方法，又中國心理治療專家鍾友彬先生首創,是依據心理動力學療法的原理與中國實情及人們的'生活習慣相結合而設計的.心理動力學療法源於心理分析,故認知領悟療法又稱為中國式心理分析,或稱"鍾氏領悟治療法".。

系統脱敏療法：系統脱敏療法(Systematic Desensitization)又稱交互抑制法，利用這種方法主要是誘導求治者緩慢地暴露出導致神經症焦慮的情境，並通過心理的放鬆狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除神經症焦慮習慣的目的。系統脱敏療法是由美國學者沃爾帕創立和發展的。

催眠療法：催眠療法是通過言語暗示或催眠術使病人處於類似睡眠的狀態(催眠狀態)，然後進行暗示或精神分析來治病的一種心理治療方法。可分為直接法(或自然法)和間接法。

滿灌療法：滿灌療法一般採用想象的方式，鼓勵病人想象最使他恐懼的場面，或者心理醫生在旁邊反覆地、甚至不厭其煩地講述他最感害怕的情景中的細節，或者用錄像、幻燈放映最使病人恐懼的情景，以加深病人的焦慮程度，同時不允許患者採取堵耳朵、閉眼睛、哭喊等逃避措施。

在反覆的恐懼刺激下，使患者因焦慮緊張而出現心跳加劇、呼吸困難、面色發白、四肢發冷等植物神經系統反應，病人最擔心的可怕災難並沒有發生，焦慮反應也就相應的消退了。或者直接把患者帶入他最害怕的情境，經過重新實際體驗，覺得也沒有什麼了不起，慢慢地就不怕了。

厭惡療法：厭惡療法(aversion therapy)，通過懲罰手段抑制或消除患者不良行為的治療方法。將厭惡刺激(負強化的刺激物)作為懲罰性的無條件刺激，使之與引起不良行為的條件刺激相結合，如讓電擊與飲酒行為同時出現，從而引起患者對原有條件反應(飲酒)的厭惡、恐懼或迴避。經多次應用懲罰性刺激，使患者消除已形成的不良行為。

暗示療法：暗示療法，又稱心理暗示療法，是利用言語、動作或其他方式，也可以結合其他治療方法，使被治療者在不知不覺中受到積極暗示的影響，從而不加主觀意志地接受心理醫生的某種觀點、信念、態度或指令，以解除其心理上的壓力和負擔，實現消除疾病症狀或加強某種治療方法效果的目的。

疏導療法：疏導療法，就是對患者阻塞的病理心理狀態進行疏通引導，使之暢通無阻，從而達到治療和預防疾病、促進身心健康的一種治療方法。

鬆弛療法：鬆弛療法具有良好的抗應激效果。在進入放鬆狀態時，交感神經活動功能降低，表現為全身骨骼肌張力下降即肌肉放鬆呼吸頻率和心率減慢，血壓下降，並有四肢温暖，頭腦請醒，心情輕鬆愉快，全身舒適的感覺。同時加強了付交感神經系統的活動功能，促進合成代謝及有關激素的分泌。

經過放鬆訓練，通過神經、內分泌及植物神經系統功能的調節，可影響機體各方面的功能，從而達到增進心身健康和防病治病的目的。

生物反饋療法：生物反饋是從本世紀20年代通過監測到的肌電活動，幫助病人進行放鬆訓練開始的，由肌電反饋到現在，已發展出皮膚温度反饋、腦電反饋、心電反饋、血壓反饋等多種生物反饋技術。

生物反饋療法就是將肌電活動、腦電、心率、血壓等生物學信息進行處理，然後通過視覺和聽覺等人們可以認識的方式顯示給人們，訓練人們，使人們能夠有意識地控制自己的心理活動，以達到調整機體功能、防病治病的目的。

自律療法：自律療法又稱“自我催眠療法”，是一種類似中國氣功治療的“意念療法”，指通過人有意識的主觀意志活動或自我心理調整，來控制機體內生理病理變化，達到心身平衡和治病的目的。

心理疾病如何治療3

1、藥物治療

不同的心理疾病可以服用相應的藥物進行剋制，患者可以去就近的醫院進行相關方面的檢查，看自己的病情屬於哪一種階段，再根據醫生開的藥物按時的進行服用，這種心理疾病貴在堅持，服藥一定不能間斷，值得注意的是，如果在服藥期間，有發現患者出現不適，要去醫院進行診斷，看是否是因為藥物過敏所致。

2、心理治療

隨着我們的生活條件越來越好，市面上也有不少的心裏是諮詢診所，大多數的醫院也有專門治療心理疾病的科室，一旦發現自己有患上心理疾病的徵兆，可以嘗試去心理治療診所去諮詢以下心理醫生，看如何治療能夠恢復過來。

3、運動

積極的鍛鍊有助於緩解自身不良的情緒和壓力，像很多因為工作壓力過大就去健身房跑步來釋放壓力，因此，一項適合自己的運動也是治療心理疾病的非藥物治療方式之一，患者可以辦一張健身卡，當自己不好的情緒無處發泄時，可以通過運動釋放出來。

4、自我舒緩

心理疾病不太嚴重的患者可以通過自我調節的方式來緩解疾病，像聽聽音樂、散散步、看看喜劇電影、大聲吶喊等，這些方法都能夠有效的調節自身的情緒。此外，找朋友聊天、談心也是一個不錯的.舒緩壓力的方法。

5、及時就醫

如果患者的情況屬於比較嚴重的前提下，可以去就近的醫院進行鍼對性的心理治療。醫生會給出比較有效的治療方案，患者在根據自身的實際情況，選擇最適合自己的治療方案進行治療，以便緩解自己的病情。