心理疾病相當於普通感冒“心病”要早治

恰逢第19個世界精神衞生日，記者10月09日獲悉，今年年底無錫市有望出台關愛市民健康的三年行動計劃。據瞭解，通過該計劃促進市民心理和諧，加強人文關懷和心理疏導的同時，無錫市的心理健康網絡也將進一步得以完善。

與此同時，就今年“溝通理解關愛，心理和諧健康”的宣傳主題，記者採訪了市精神衞生中心有關專家。

少年兒童要以讚揚為主

今年的主題為“溝通理解關愛，心理和諧健康”其內涵在於，讚揚鼓勵兒童青少年，幫助他們快樂成長，宣揚坦誠互信、理解關愛。

“現在學生焦慮、失眠、離家出走、網絡成癮等問題時有發生，這不但影響到了孩子本身，對於整個家庭來説也產生了比較大的負面影響。”市精神衞生中心副院長姚建軍認為，獨生子女如何教育成為當下一個不可迴避的問題。一些家長過分溺愛，造成了孩子人格的偏離。一些家長則只顧工作，缺乏與孩子的溝通，一味注重對孩子物質需求的滿足，恰恰忽略了最為重要的心理需求，也極易造成問題兒童產生。

“孩子教育在於溝通和理解，對於孩子還是應當以讚揚為主。”姚建軍表示，在學校和家庭中一定要給孩子營造一個寬鬆的人際環境。在教育中注重提高孩子的心理承受能力和應急能力，進行適當的早期干預，培養孩子良好的心理素質。

記者瞭解到，目前無錫市不少學校都配有專職或是兼職的心理輔導老師，並開設了心理健康有關課程，來幫助孩子塑造健康的人格。

人人都需心理家教

隨着現代社會節奏越來越快，人們的壓力也是越來越大。現代人或多或少都會受到心理問題甚至是精神疾病的困擾和折磨。而根據調查顯示，精神疾病及各種心理問題發病率逐年上升，人們的價值觀、親情觀、婚姻觀都發生了不同程度的改變。

“不同年齡，不同階段的人都會出現不同的心理問題，然而只要在恰當的時機進行心理疏導，這些深藏在心中的陰霾便將一掃而空。”姚建軍認為，在當今社會中，心理家教是不可或缺的。即時的心理疏導不但能幫助人們走出困境，還能教會人們如何自我調節，時刻保持一份快樂的情緒。

例如，老年人的“空巢現象”，以及婦女產後和更年期抑鬱，只要及時作好心理調適和輔導，就能在很大程度地緩解甚至解決這些問題。

據專家介紹，遺傳、環境和個人心理素質是引發精神疾病的三大主因。後兩點完全可以通過心理醫生的指導幫助得以改善。例如人際關係的處理，就連性格也可能重新塑造。

心理疾病也就是個普通感冒

得了精神疾病不願就醫，覺得這是一件丟面子的事，這成為當前市民的一種普遍心理。專家表示，其實患上精神疾病就和普通感冒一樣，早期診斷完全可以治癒。

由於受到了世俗的偏見，一些心理疾病的患者往往不願意及時就醫，這恰恰是一個最大的誤區。專家表示，從臨牀看來，抑鬱症、焦慮症等一旦早期診斷、治療，完全可以治癒。而有所顧忌、不願及時就醫反倒易耽誤治療的最佳時機，一旦發展成為重型精神病，則可能造成嚴重的後果。