冬季腳後跟開裂的藥膳偏方

冬季腳後跟開裂的藥膳偏方，很多人在冬季的時候非常容易導致腳部凍傷和乾裂，腳後跟開裂是因為冬季寒冷的天氣導致血液循環減慢。人們的皮膚彈性降低，腳後跟處的皮膚本來就比較厚，彈性不足會導致收縮變差，下面介紹冬季腳後跟開裂的藥膳偏方。

冬季腳後跟開裂的藥膳偏方1

冬季是腳後跟裂的多發季節，因為這個季節天氣非常乾燥，不少人手指頭、腳後跟裂口、出血，只能用橡皮膏貼上，嚴重者甚至繼發感染，疼痛難忍，影響工作和生活。嘴脣和手指都暴露在空氣中，直接面臨寒風的摧殘，引起皮膚水分丟失，而腳後跟因為皮膚厚實粗糙，維生素含量少，走路經常摩擦這個部位，所以往往也容易乾裂。

冬季腳後跟皸裂怎麼回事

冬季人們腳後跟皸裂，是因為很多原因引起的，引起手腳乾裂的原因有很多種，真菌、濕疹、單純的皮膚老化乾燥、糖尿病等都會引起皮膚乾裂現象，患者應該先到醫院請專家診斷。冬季氣候寒冷而乾燥，隨着西北風吹過，人們的手足由濕潤轉為乾燥，如果不加以保護，極易出現裂口，嚴重者還會引起疼痛、出血，醫學上稱之“皸裂症”。

1、醋可以緩解手腳裂情況

冬季腳後跟開裂可以用醋來治療，冬天的時候很多人的手腳都會有裂口的，疼痛難忍，用醋可以緩解這種情況：買一斤醋，放在鐵鍋裏煮，開鍋後五分鐘，把醋倒在盆裏，待温後把手腳泡在醋裏10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。

2、用蜂蜜揉搓可治手皸裂

蜂蜜也是人們冬季護膚的一種重要偏方，每日早飯後，雙手洗淨擦乾，將蜂蜜塗於手心手背指甲縫，並用小毛巾揉搓5一10分鐘，雙手暖乎乎的。晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手塗蜂蜜揉搓一次。我的雙手指甲縫裂的如刀割痛，用此法已治好。

3、剩茶水可治手足裂

冬季腳後跟開裂也可以用剩茶水幫助治療，剩的茶水功效很多，其實很重要的一項就是可以緩解手腳乾裂情況，將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗手足約十分鐘，堅持了一週後，手足皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸癒合。

4、維生素E可治手腳乾裂

冬天的時候我們補充維生素E也可以預防冬季腳後跟開裂，用維生素E丸塗抹患處，效果很好。方法是：把維生素E丸，用針扎一個眼，把油擠患處塗抹，每次洗過手抹，癒合後也要常抹才會有較好的.效果。

5、芥末治療腳後跟乾裂方法

冬季腳後跟開裂還可以用芥末來治療，有時候腳後跟乾裂是因為太乾燥了，用點潤膚的東西就好了，但是如果是頑固不化的腳後跟乾裂可以用芥末來幫忙：方法是：用40C左右的温水洗腳，泡10分鐘左右，然後擦乾;用温水調好芥末，漿糊狀，用手抹在患處。2一3次即愈。

在冬季的時候，人們如果有腳後跟皸裂，要注意找對原因，然後及時的預防和治療。腳後跟的角質層比身體的其他部位都要厚，而且彈性非常小，在冬季的時候，空氣中的濕度不夠，腳後跟活動的拉力比較大，所以非常容易出現開裂和出血的情況，對於這種情況我們在上面為大家介紹了五種治療偏方，大家如果冬季有凍裂的情況，不妨試一試。

冬季腳後跟開裂的藥膳偏方2

為什麼腳板總會脱皮

雙腳又被稱為第二心臟，承擔着全身的重量。雖然離着心臟很遠，不過雙腳上分佈着很多重要穴位，也有五臟六腑的反射區，通過觀察雙腳能大致瞭解身體健康情況。北方春季較乾燥，部分人腳後跟易乾燥脱皮或乾裂，甚至走路時腳後跟疼痛或滲出血，這到底是怎麼回事。

為什麼腳後跟經常開裂？

1、體內缺乏維生素

若體內缺乏維生素A，使得皮膚得不到足夠血液和氧氣滋養，也不能鎖住皮膚水分，從而引起皮膚乾燥缺水，甚至因為皮膚過度乾燥而導致腳後跟開裂。

2、所穿的鞋子和襪子不合適

貪圖一時便宜穿劣質的鞋子和襪子，又或是穿不合適的鞋子和襪子，會不停地跟腳上皮膚摩擦，導致皮膚開裂。

3、水分不足

皮膚缺水是引起腳乾裂的主要原因，因為腳後跟周圍皮膚汗腺少。若皮膚很乾燥會因為缺乏彈性而裂開，特別是在乾燥的春季皮脂腺分泌持續性減少，從而導致腳開裂。

4、空氣乾燥

腳後跟皮膚開裂跟空氣乾燥也脱離不了干係，空氣中懸浮的水分子少，會影響皮脂分泌，使得皮膚病人很乾燥，甚至導致皮膚開裂，同時也會影響血液循環。

5、皮質細胞衰老

一般腳後跟開裂好發於中老年人身上，因為表面上的皮膚組織長期受到磨損，可發生衰亡和替換。中老年人新陳代謝速度慢，新生細胞速度趕不上死亡上皮細胞，從而引起腳裂。

6、受到真菌感染

若雙腳受到真菌感染會引起腳裂，這在醫學上被稱為腳癬。腳癬有很強的傳染性，用手抓撓後會感染雙手。所以應注意個人衞生，襪子和鞋子勤換洗衣，必要時需聽從醫生建議用抗真菌藥物。

腳跟開裂該如何處理？

1、用温水泡腳

每天晚上睡覺前用37~40℃的温水泡泡腳，能保持腳濕潤狀態，防止開裂。泡腳後應及時用毛巾擦乾，然後再塗抹高油脂的凡士林或腳裂膏，這樣能維持皮膚滋潤。

2、合理補充維生素

若是因為缺乏維生素所引起的腳後跟開裂，應合理補充維生素，多吃新鮮蔬果和粗糧，如胡蘿蔔紅薯、南瓜和菠菜，也可以聽從醫生建議服用維生素片。另外要養成多喝水的好習慣，每天喝水量至少達到1500毫升以上。

3、注意個人衞生

儘量選擇透氣性較好的鞋子和襪子，鞋子和襪子不能太緊，襪子做到一天一換洗液。另外睡覺前可塗抹保濕效果較好的橄欖油或精華油，塗抹後再適當按摩，能更好地滋潤肌膚。

温馨提示

堅持每天洗腳，能改善血液循環，促進新陳代謝，同時也能增強腳部皮膚抗真菌能力，有效預防腳氣。經常對個人物品煮沸消毒，如擦腳巾、襪子和鞋墊等；泡腳盆和拖鞋應做到專人專用，經常用消毒液浸泡。家中老人應增加營養，多吃魚肝油、羊肉、豬皮或豬肝等之類的食物；平時應注意飲食多樣化，適當地攝入含優質蛋白質食物，能維持皮膚水分和彈性，防止腳裂。

參考資料：

1、《為什麼有些人腳後跟經常開裂？可能與這幾個原因有關，儘量別忽視！》，上觀，2020-11-25

2、《冬天一到，腳後跟開裂嚴重？一文揭開其中的'原因以及預防處理方法》，左撇子説醫，2020-12-06

腳上脱皮是怎麼回事

病情分析： 您的情況是足癬，是真菌感染所致。建議到醫院皮膚科確診。足癬首先可以外用一些抗真菌藥物如達克寧軟膏或者足光粉或者複方雷鎖辛溶液,用藥症狀消失後也要繼續使用一段時間。同時注意足部衞生,勤換鞋襪,襪子一定要開水消毒殺滅真菌,如果外用藥效果不好的話可以口服給藥,一般如伊曲康唑膠囊或特比萘芬等

以上就是關於為什麼腳板總會脱皮,為什麼有些人腳後跟總開裂的知識，後面我們會繼續為大家整理關於為什麼腳板總會脱皮的知識，希望能夠幫助到大家！

冬季腳後跟開裂的藥膳偏方3

有哪些緩解老人腳後跟乾裂的妙方

1、天氣乾燥，我們可以在多喝水的同時加強局部的濕度。

2、保持局部的温度。

3、讓皮膚保持一定的油脂。

為了避免腳後跟開裂，古方中醫專業人士提醒應該有一雙適合的鞋子、保暖以提高温度又能保持一定的濕度，能夠有效地防止腳後跟開裂。襪子應該選擇比較厚的棉襪。腳後跟已經開裂了，怎麼辦？以下介紹一個簡便易行而且無須花錢的方法：

1、晚上洗腳時用熱水好好地泡一會兒，然後用手把老皮輕輕洗掉。

2、搽幹後塗上含油量比較高的`護膚品（這裏不強調護膚品的名稱，只要含油量高即可。一般來説，脂類比霜類、乳類高），然後用保鮮膜把腳後跟包裹好，穿上一雙乾淨的比較緊的襪子，其目的是防止保鮮膜移動。

3、睡覺時仍然不要脱掉襪子，這雙襪子一定要保證穿滿24小時。

老人冬季腳後跟乾裂應該怎麼辦?現在就介紹幾種可以防腳後跟乾裂的疾病藥膳：

1、醋可以緩解手腳裂情況

冬天的時候很多人的手腳都會有裂口的，疼痛難忍，用醋可以緩解這種情況：買一斤醋，放在鐵鍋裏煮，開鍋後五分鐘，把醋倒在盆裏，待温後把手腳泡在醋裏10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程、

2、用蜂蜜揉搓可治手皸裂

每日早飯後，雙手洗淨擦乾，將蜂蜜塗於手心手背指甲縫，並用小毛巾揉搓5一10分鐘，雙手暖乎乎的晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手塗蜂蜜揉搓一次、我的雙手指甲縫裂的如刀割痛，用此法已治好、

3、剩茶水可治手足裂

剩的茶水功效很多，其實很重要的一項就是可以緩解手腳乾裂情況，將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗手足約十分鐘，堅持了一週後，手足皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸癒合、

4、維生素E可治手腳乾裂

用維生素E丸塗抹患處，效果很好、方法是：把維生素E丸，用針扎一個眼，把油擠患處塗抹，每次洗過手抹，癒合後也要常抹才會有較好的效果、

5、芥末治療腳後跟乾裂方法

有時候腳後跟乾裂是因為太乾燥了，用點潤膚的東西就好了，但是如果是頑固不化的腳後跟乾裂可以用芥末來幫忙：方法是：用40C左右的温水洗腳，泡10分鐘左右，然後擦乾;用温水調好芥末，漿糊狀，用手抹在患處、2一3次即愈、

以上就是對冬季老人腳後跟乾裂的治療妙方的介紹了，相信大家已經比較清楚了、其實有時候我們看到的腳後跟乾裂不是因為外界原因造成的，可能是因為身體缺乏營養造成的，最好要有針對性的解決才行、