烏龍茶喝了會不會睡不着 烏龍茶不適合哪些人喝
烏龍茶的功效有很多種,比如説增強抵抗力防輻射什麼的,那要是喝了烏龍茶之後會不會睡不着?烏龍茶不適合哪些人喝?
烏龍茶喝了會不會睡不着
烏龍茶裏含有咖啡因的成分,所以是有提神的作用的,它可以讓大腦保持興奮。要是在晚上喝的話就很容易會出現失眠的現象,所以烏龍茶最好是在白天喝比較好,這樣還可以提高白天時的工作效率。
烏龍茶不適合哪些人喝
1、缺鈣或骨折患者
因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆,使骨折難以康復。
2、神經衰弱或失眠症患者
由於茶葉中的咖啡因對大腦皮質有着明顯的興奮作用,故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。
3、發燒患者
茶葉中所含茶鹼能增高人體温度,使藥物的降温作用大減乃至消失。
4、便祕患者
因為茶葉的多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用,因此便祕患者若喝烏龍茶會加重便祕。
烏龍茶不適合什麼人喝?烏龍茶的禁忌人羣
5、潰瘍病患者
因為烏龍茶中的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合,同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。
6、泌尿系統結石患者
由於茶葉中含有較多的草酸,飲茶將會加重結石的發展。
7、貧血患者
特別是患缺鐵性貧血的病人不宜飲用烏龍茶,烏龍茶的鞣酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物,往往使病情加重。
8、肝、腎病患者
因為茶中咖啡因要經過肝臟、腎臟新陳代謝,對肝、腎功能不全的人來説,不利於肝、腎臟功能的恢復。
9、高血壓及心臟病患者
烏龍茶中的咖啡因對人體血液、血壓有激發作用。飲茶過多會加快血液流動,使血壓升高,甚至有可能出現心律不齊。
烏龍茶失眠為什麼不能喝
喝烏龍茶是會導致失眠的。因為烏龍茶含有茶多酚成分,茶多酚具有興奮大腦神經的功效,使人精神振奮,尤其是晚上睡前飲用烏龍茶會導致睡眠障礙即失眠的症狀出現。因此,建議平時喝烏龍茶時要注意選擇適合的時間,可以在飯前一小時或者飯後一小時飲用,具有良好的提神醒腦作用,有效的提高工作效率。晚上睡前禁忌喝茶,至少在睡前三到四小時不建議喝茶。
烏龍茶喝了會拉肚子嗎
這種情況不排除茶是誘導因素指導意見本身就有慢性腸胃炎的表現,喝了茶葉,涼性的不適合體質導致腹痛,可以喝點温經的紅糖生薑水看看
-
夏天養生適合吃的食療
夏天養生適合吃的食療,夏季天氣炎熱很多人食慾不振,而身體也在倍受濕熱之氣的侵擾與煎熬,長期下去會引起營養不良,那麼下面看看夏天養生適合吃的食療。夏天養生適合吃的食療1一、赤小豆薏米粥【材料】:赤小豆、薏米各80g。【做法】:先提前用清水將準備好的赤小豆和薏...
-
夏至吃什麼食物
吃餛飩、荔枝、過水麪、粽子、面、莧菜和葫蘆、圓糊醮。夏至吃什麼食物11、餛飩:夏至吃餛飩,取混沌和合之意。有諺語説:“夏至餛飩冬至團,四季安康人團圓。”吃過餛飩,為孩童秤體重,希望孩童體重增加更健康。2、荔枝:廣州粵語地區和廣西的欽州、玉林等地區都非常喜歡...
-
孩子夏季補什麼
夏季小孩適當補充水分、膳食纖維和鈣物質。孩子夏季補什麼11、補充些水分夏季天氣一般比較炎熱,在炎熱的環境下,小孩身體裏面的水分消耗通常較多,應該適當補充些水分,比如多喝些温開水或者鹽水等,對於預防大量出汗有可能會誘發的.脱水有一定幫助。2、補充膳食纖維。...
-
秋天適合吃羊肉嗎
適合。秋天適合吃羊肉嗎1因為羊肉是屬於熱性的食物,在一定程度上可以起到治療腎陽虛的效果。同時對於一些因為脾胃虛寒問題引起的畏寒以及身體乏力的情況效果還是不錯的。進入到秋季以後,天氣轉冷,很多人羣的禦寒能力都是比較弱的,這個時候可以吃一些羊肉暖身、御...