2017年三九天從什麼時候開始?2017年三九天時間表
2017年即將進入三九天了,冬天的三九天對應的就是夏天的三伏天,主要是從冬至後開始計算的。那麼,2017年三九天從什麼時候開始?
三九天從什麼時候開始
2017年1月8日開始進入三九天。
2017年三九天時間表第一天:2017年1月8日(周恩來逝世紀念日)
第二天:2017年1月9日
第三天:2017年1月10日
第四天:2017年1月11日
第五天:2017年1月12日
第六天:2017年1月13日
第七天:2017年1月14日
第八天:2017年1月15日(釋迦如來成道日)
第九天:2017年1月16日
三九天的由來中國傳統農曆年中的某一時段,也稱“三九天”。中國俗語有“夏練三伏,冬練三九”之説法。與三九對應的是三伏。“三九”是指冬至後的第三個“九天”,即冬至後的第十九天到第二十七天。“冬至後第三個第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,並非“三九”,即“三九”是九天而非一天。人們説:“數九寒天,冷在三九”。“三九”一般出現在冬至到驚蟄。
三九天如何養生三九應注重養生,而多加鍛鍊又是重要的養生之道。《黃帝內經素問·四氣調神大論》雲:“冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,無泄皮膚,使氣亟奪。此冬氣之應,養藏之道也。逆之則傷腎,春為痿厥。奉生者少。”
在數九寒冬之際,練武不僅能增強體質,還能鍛鍊人們不怕嚴寒的堅強意志。增強身體對寒冷的適應能力。由於全身劇烈地活動後,呼吸加深,消化能力加強,新陳代謝旺盛,改善了身體條件,健康水平和運動成績就會隨之提高。
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