2017年什麼時候最冷?2017年最冷的是哪幾天?
2017年已經在寒冬中開始了,天氣一直都是霧濛濛的,陰雨綿綿。氣温也是直線下降,似乎預示着冷空氣的來襲。那麼,2017年什麼時候最冷?2017年最冷的是哪天?
2017年什麼時候最冷
5日11時56分“小寒” 恰逢“三九” 一年中最冷。
抗寒防病方法
一、常喝白開水冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
二、常喝棗薑湯用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。
三、堅持冷水洗臉可增強人體耐寒、抗病能力,起到預防傷風、感冒之目的。
四、牀頭常放柑桔或薄荷油柑桔性温,散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔,可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置於枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發,也有治頭痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯,使人頭腦清新,入睡適意,也能防治感冒。
天冷保暖原則
另外,天氣冷,首先要做好自我的保暖,穿衣的厚度要適中,要保證身體能夠和外界進行能量與物質的交換,不要因為天氣冷,就總是把自己關在屋子裏,要經常到外界進行適量的活動,當身體處在外界時,下丘腦就會受到刺激,從而向垂體釋放激素,發出指令,垂體接收到指令之後,就釋放出一種叫做促甲狀腺激素,甲狀腺接收到指令之後,就會釋放大量的甲狀腺激素,甲狀腺激素能夠促進身體的新陳代謝,加快能量的釋放,只要我們經常到室外去鍛鍊,就能使甲狀腺激素維持在一定的水平,身體也就不會覺得冷了。天氣冷的時候,還可以吃一些高蛋白的食物,來提供身體進行正常的新陳代謝的能量。
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