孕婦可以吃香辣蝦嗎?孕婦吃香辣蝦好嗎?
香辣蝦是一種蝦的食譜做法之一,也是大家非常喜歡的一種做法,香辣蟹的味道就是吃起來香但是又辣。那麼,孕婦可以吃香辣蝦嗎?孕婦吃香辣蝦好嗎?
孕婦可以吃香辣蝦嗎
孕婦可以適量吃香辣蝦,但是不宜食用過多,孕婦適量吃辣對身體健康是有好處的,但是一旦吃過量就會對消化系統造成壓力,而且食用前應確定自身是否對蝦有過敏。
孕婦吃香辣蝦好嗎而關於香辣,即使對辣椒再情有獨鍾,懷孕後也必須控制好吃辣椒的量,以免給胎寶寶帶來不利影響。當然,這不代表媽咪們一點辣椒都不能碰,在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的,只是不宜過量吃辣,孕期過量吃辣對身體是有壞處的。
孕婦吃香辣的壞處1、吃辣椒太多易便祕:孕期本來就容易便祕,如果吃辣椒尤其是幹辣椒太多,反而更易加重病情。便祕時用力屏氣,腹壓加大,使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足,易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。
2、對胎寶帶來不利影響:辛辣物質會隨着母親的血液循環進入胎兒體內,可能會刺激到寶寶,給胎寶造成不良影響。
3、過量吃辣也會中毒:辣椒辛熱有毒,過食可使體內濕從熱化,表現為皮膚痤瘡,血壓升高,痔瘡加重,鼻出血等。長期大量食用辣椒,會引起中毒表現,如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、玄暈,甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。
因此,孕婦可以適量吃香辣蝦,但千萬不要貪吃。
孕婦香辣蝦做法1、將蝦開背去蝦線,根據自己喜好看要不要去蝦頭,我不喜歡,剪掉了!用料酒醃15分鐘!
2、將菜花掰成小朵,黃瓜切條,冬瓜切片備用!
3、鍋裏放能覆蓋蝦的油,油温六七成熱,將蝦下鍋油炸,由於有料酒,注意油嘭,我倒入蝦後拿鍋蓋擋了下!炸40秒了撈出!
4、鍋裏剩餘少許油,分別將菜花,黃瓜,冬瓜翻炒幾下。
5、鍋裏倒油兩勺,我用了炸蝦的油,熱後放入花椒,葱花,姜蒜,郫縣豆瓣醬可根據自己對辣的需求程度放,我用筷子夾了一點,炒出香味倒入蝦,翻炒放少許老抽,倒入菜花,黃瓜,冬瓜翻炒,根據口味放少許鹽,待冬瓜變色後放入雞精,香菜即可!
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