玉米鬚可以長期喝嗎 可以長期食用

玉米渾身都是寶貝，連玉米鬚也是可以泡水喝的，玉米鬚泡水喝對人體的好處有很多，可以有效的去除水腫等，任何人都是可以喝的哦，沒有什麼禁忌，孕婦也可以食用。

玉米鬚可以長期喝嗎

可以長期喝，但是要注意飲用頻率和攝入量，因為玉米鬚水口感甘甜，所以攝入過多可能會引起腸胃不適等問題，所以建議每週喝三到四次即可。

玉米鬚有什麼功效

1、玉米鬚性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結石和高血壓等。適量飲用玉米鬚水有益健康，對身體沒有副作用。

2、玉米鬚可以加速血液的凝固過程，提高血小板的數目，能夠抗溶血，可以作為止血藥和利尿藥，應用於膀胱喝尿路結石，用於急性溶血性貧血。玉米鬚的抗過敏作用，可以用於治療蕁麻疹和哮喘等。

玉米鬚可以煮粥

拿玉米鬚泡水，或者是拿玉米鬚煮雞蛋，再或者是拿玉米鬚熬粥，其中含有豐富的黃酮類物質、多糖、鉻、皂甙等多種對人身體健康有益的成分，對於心腦血管疾病、尿路結石的人羣、糖尿病的患者都有很好的輔助作用。

玉米鬚減肥原理

玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等，還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。玉米胚尖所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。