玉米鬚泡水喝能減肥嗎?玉米鬚煮水的功效與作用
對於減肥人來説,什麼樣的方法既不會反彈而又不傷害身體健康,有人推薦的是玉米鬚。那麼,玉米鬚泡水喝能減肥嗎?玉米鬚煮水的功效與作用是什麼?
玉米鬚泡水喝能減肥嗎
玉米鬚減肥效果也都是很不錯的,不僅不會危害到身體健康,對身體的血液循環幫助,也都上有着很大的效果,因此説它是一個很值得我們選擇的減肥方式哦!
玉米鬚還有美容、減肥功能。因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂,防止皮膚出現皺紋;玉米鬚有利尿作用,也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大,食後可消除肥胖人的飢餓感,但含熱量卻很低,是減肥食品之一。
玉米鬚性味甘平,有利尿消腫、平肝利膽的功效。用玉米鬚10克——15克開水沖泡代茶飲,有一定的減肥作用。
玉米鬚煮水的功效與作用
玉米鬚的應用
1、現代用於黃疸型肝炎、膽囊炎、膽石症等。可大劑量單用,或與金錢草、茵陳、鬱金等配用。
2、現代用於腎炎水腫,肝硬化腹水,以及熱淋,小便不利等。前者,可與冬瓜皮、赤小豆、馬鞭草等同用;後者,可與車前草、連錢草等同用。
3、用於鼻衄,齒齦出血,出血性紫癜等。可與生地、白茅根、黃芩等配伍。
此外,還可用於消渴證(糖尿病)和高血壓病。可單用大劑量煎服。
若用本品切成短絲,同當歸尾粉混和,燃點吸煙,對慢性副鼻竇炎有一定療效。
玉米鬚的食用方法
1、苡仁玉米鬚粥
薏苡仁50克,大米50克,鮮玉米鬚15克,白茅根15克。先煮白茅根、玉米鬚,20分鐘後去渣,加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清熱除濕,利尿退腫。用於濕熱壅聚型結節性紅斑患者。
2、玉米鬚白茅根湯
玉米鬚30克,白茅根30克,紅棗8個。用冷水浸泡以上三味1小時後,文火煎煮40分鐘,分兩次吃棗喝湯。可清熱利膽排石,適用於肝膽濕熱型膽石症。
3、石斛玉米鬚茶
石斛10克,蘆根15克,玉米鬚20克。上藥水煎代茶飲,每日一劑。可養陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口乾欲飲,皮膚幹皺,目眶塌陷症狀的癃閉患者。
4、玉米鬚煲烏龜
玉米鬚100克,烏龜1只,葱、姜、料酒、鹽、味精等調料少許。將烏龜肉、烏龜殼與玉米鬚加水共煲1小時,加入調料調味,吃肉喝湯,每週食用1―2次,連服1個月左右。可養陰補血、降糖降脂,調節血糖代謝。適宜陰虛濁瘀型多寐患者。
5、玉米鬚薺菜湯
鮮玉米鬚30克,薺菜花15克,白茅根18克。上三味,水煎服。可以養陰清熱,涼血止血利水。尤適宜用於治療陰虛的尿血兼有水腫患者。
6、玉米鬚煮雞蛋
玉米鬚100克,雞蛋2個。將玉米鬚和雞蛋分別洗淨,加水同煮,蛋熟後去皮,復煮片刻,吃蛋喝湯。具有平肝清熱、利尿祛濕之功效,適用於肝鬱氣滯型前列腺增生患者。
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