沙丁魚罐頭有什麼壞處嗎 沙丁魚罐頭可以經常吃嗎

大家在生活中應該都吃過非常多的東西吧，但是你吃過沙丁魚罐頭嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟沙丁魚罐頭有什麼壞處嗎，以及沙丁魚罐頭可以經常吃嗎？

沙丁魚罐頭有什麼壞處嗎

沙丁魚是很多人都喜歡吃的一種魚類，用沙丁魚製作而成的沙丁魚罐頭，也是廣受歡迎的。當然，沙丁魚的營養價值是毋庸置疑的，但是仍然有不少人都擔心沙丁魚罐頭吃多了對於身體健康有害。其實，多吃一些沙丁魚是沒有什麼健康影響的，但是沙丁魚不能與蘋果、棗、豬肝以及柿餅等食物一起食用。

沙丁魚罐頭可以經常吃嗎

沙丁魚是有非常多的營養價值，可以經常吃，但是罐頭吃多是肯定不好，因為這些罐頭都是含有防腐劑，所以大家最好是自己買沙丁魚回來做着吃，耽擱沙丁魚罐頭可以吃，但是要少吃哦。

自制沙丁魚罐頭怎麼做的呢

1.沙丁魚放入清水中解凍。

2.去掉魚頭內臟沖洗乾淨。

3.所有調料準備好，葱蒜切末。

4.將魚和所有調料放入高壓鍋中，選擇豆/蹄筋類按鍵，口感選擇濃郁，煲約1小時，即可。

5.帶壓力散淨後開鍋，嚐嚐看味道怎麼樣吧。

沙丁魚罐頭的保質期是多久呢

罐頭食品：1—2年。如果在陰涼乾燥處保存，罐頭食品保質期一般為1年，有些時間更長些。罐裝食品打開後，如果發出酸味，應立即扔掉。如果罐子鼓起，就表示已經變質了。當然沙丁魚罐頭的保質期也是這個樣子的。