秋葵可以補腎壯陽嗎？秋葵補腎壯陽的效果怎麼樣？

秋葵被稱為植物界的偉哥，據説有補腎壯陽的效果，但是也有人説這是言過其實。秋葵可以補腎壯陽嗎？秋葵補腎壯陽的效果怎麼樣？

秋葵可以補腎壯陽嗎

秋葵有一定的壯陽作用。秋葵被稱為“植物偉哥”有些人就將秋葵當做了偉哥，認為秋葵有很強的壯陽功效，其實不然，秋葵含有大量的抗氧化物質，包括維生素A、維生素C超氧化物歧化酶、酮類等，食用可延緩臟器的衰老，是從身體的整體上來調節的，也就是有增強體力的功效，當然也包括了保護腎臟、補腎壯陽。

秋葵的壯陽效果好嗎

秋葵壯陽效果不是很好。雖説秋葵有一定的壯陽功效，但是其壯陽效果絕大多數取決於其含有的黃酮類物質，可調節內分泌，延緩衰老，但是這種效果是全身性的，和偉哥等局部增強的藥物不同，功效自然會弱很多，但是副作用也很小。

秋葵怎麼吃補腎壯陽

葱香秋葵

材料

主料：秋葵350克，

調料：大葱20克，生抽8克

做法

1.　將秋葵洗乾淨，放入沸水中燙熟，撈出；

2.　將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段；

3.　大葱洗淨切花備用；

4.　秋葵段盛入盤中，撒下葱花，淋入生抽拌勻即可。

涼拌秋葵的做法

1.秋葵洗乾淨，切去約2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止汆湯時，裏面的黏液流失。）

2.把芥末，蠔油，生抽，糖和麻油放入碗裏

3.攪拌均勻

4.鍋放水燒開，放入1小匙鹽和玉米油，把秋葵汆燙約3分鐘，顏色變翠綠，撈起來

5.立即放入冰水裏泡涼，以保持其脆綠

6.把秋葵碼盤