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羅漢果和菊花一起泡喝了有什麼效果

食療養生1.08W

羅漢果和菊花一起泡具有疏散風熱，緩解乾燥，解痰利尿，潤腸通便，有清肝明目的作用。

羅漢果和菊花一起泡喝了有什麼效果1

1、菊花主要功效就是疏風解毒，而羅漢果含有很多的植物酸，具有很強的殺菌作用，兩者搭配泡水喝，可起到解毒殺菌的功效，對因上火、熱毒、炎症等引起的不適有很好的緩解作用。

2、羅漢果味甘、性涼，主要的功效就是清除肺熱，止咳化痰，對於咳嗽、氣喘、痰多等症即使只食用羅漢果也有很好的改善效果，搭配菊花效果更佳。

3、羅漢果菊花茶有清肝明目的作用，因此比較適合長時間用手機或者電腦的人羣飲用。

4、羅漢果菊花茶對於風熱感冒、目赤腫痛等症症狀有一定的緩解。

5、羅漢果甘甜，性涼，含有很多的糖苷物質，具有潤腸作用，同時還含有很多的膳食纖維，具有增加飽腹感，促進腸蠕動等作用，食用之後能潤腸通便，對於腸燥便祕有很好的治療效果。

菊花也是性涼的飲品，同樣可加強寒性利便的功效，若再配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

羅漢果菊花茶的泡法：

取1個羅漢果、菊花30g、枸杞子若干。先將羅漢果洗淨敲破，掰成小塊放入鍋中，加水煮沸後轉小火煮約40分鐘。之後將煮好的.羅漢果水與菊花、枸杞一同沖泡成茶飲即可。

羅漢果和菊花茶可以一起泡

一般來説羅漢果是可以和菊花茶一起泡的，由於它們在營養成分上沒什麼衝突，同時都具有強熱解毒、健脾和胃等作用，主要先將羅漢果加入茶壺中煮沸，之後再加入枸杞和菊花，這樣服用還能增加其口感。

羅漢果和菊花茶都是一種藥用價值很高的茶品，一般來説它們是可以一起泡的，主要是由於它們都具有很好的清熱解毒的功效，在營養成分上也沒什麼很大的衝突，將其一起泡後服用能有利於人體的健康發展。

在浸泡的時候首先將枸杞和菊花用清水適當的泡一下，以去掉上面的雜質，然後將羅漢果敲碎，使其成為小塊狀，再將其連外殼一起放入茶壺中，之後加熱後煮開，再將菊花和枸杞放入裏面就可以了。

同時羅漢果是一種藥用性很高的藥材，它屬於涼性的，但具有清熱解毒、止咳益氣、健脾和胃等功效，和菊花益氣泡茶不僅能增加口感，還能有效的預防感冒、便祕等症狀，是夏季防暑的最佳茶品之一。

羅漢果是連皮一起泡嗎

羅漢果泡茶就是連皮一起泡的，不用剝掉皮的，但是建議你象喝茶一樣要先洗洗，用熱水燙一下咯，始終售賣之前都是就這樣在外面放着的，肯定會有灰塵的。

羅漢果可研為果汁飲用，或以幹品研末，濾汁煮米食用。

兩種羅漢果的吃法：

(1)糖果飲

原料：羅漢果250克，白砂糖適量。

製法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬乾，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲之。

(2)羅漢果粳米粥

原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。

製法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。

粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

羅漢果和菊花一起泡喝了有什麼效果2

羅漢果可以和菊花一起泡水喝嗎

羅漢果有止咳化痰潤肺的作用，適當喝些對有咽炎喉嚨疼痛的人有緩解作用。同時菊花含胡蘿蔔素高，有明目養肝的作用，同時能起到清熱降火的作用。羅漢果和菊花可以一起泡水喝，對降火止咳有好處，對於上火造成的喉嚨疼痛有緩解作用。

羅漢果菊花茶的做法

1、將枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰塵，羅漢果敲破，掰成小塊；

2、將羅漢果連殼一起放入鍋中，加水煮沸40分鐘左右即可關火；

3、將煮沸的羅漢果水加入菊花枸杞中即可。羅漢果菊花茶的營養價值

菊花具有清熱去火,疏散風熱、清肝明目的功效。用於感冒風熱、目赤腫痛、眩暈、高血壓等症。

羅漢果是馳名中外的廣西特產藥材。味甘，性涼，具有清熱潤肺、止咳、清暑解渴、潤腸通便的功效。可用於治療傷風感冒、咳嗽多痰、暑熱胃熱、便祕、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、口乾舌燥等病症。

具有治療和緩解傷風感冒症狀、清熱潤肺、清肝明目、消暑解渴、潤腸通便的功效，且一年四季都適合飲用。

羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素，其甜度是砂糖的300－400倍，熱量卻極低。因為羅漢果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖。由於小腸不會吸收萜配糖體，而被完全排出體外，因此自然不會被轉化成熱量。萜配糖體亦能發揮像纖維一樣的作用，減慢葡萄糖到達小腸的時間，進食後血糖值不會急升，因而適合喜甜食但想減肥，又需要控制糖分攝取量的人。