牛奶和咖啡可以混在一起喝嗎？怎麼混合牛奶和咖啡？

咖啡味道苦澀，加上牛奶，味道就會好很多。但是，你知道咖啡是否能和牛奶混在一起喝呢？這樣喝對不對呢？

牛奶和咖啡能不能混在一起喝

牛奶和咖啡可以混在一起喝。

牛奶和咖啡的主要成分都是水分，另外牛奶還含有一些蛋白質、脂肪，咖啡還含有一些碳水化合物、粗纖維等成分，都是常規的食品成分，無毒，並且沒有刺激性的物質，也沒有會相互反應的物質，因此可以一起食用。

span>

牛奶咖啡製作方法

卡布奇諾

把經過部分脱脂的牛奶倒入一隻壺中，然後用起沫器讓牛奶起沫、衝氣，並且讓牛奶不經過燃燒就可以象摜奶油一樣均勻。盛卡布奇諾的咖啡杯應該是温熱的不然倒入的牛奶泡沫會散開。平時可以將這些杯子放在咖啡機的頂部保温。將牛奶和泡沫倒在特濃咖啡上面，自然形成了一層，就好像把下面的咖啡包了起來。注意倒入沖泡好的意大利咖啡約五分滿，打過奶泡的熱牛奶倒至八分滿。最後可隨個人喜好，灑上少許再切成細丁的肉桂粉或巧克力粉，剩餘的牛奶也可以一起倒進去，這樣，一杯美味的卡布奇諾就製成了。

拿鐵咖啡

1.以熱水浸泡杯子(温杯)，使其温度上升後，再倒掉多餘的水分使用。

2.將深烘焙的咖啡豆研磨後，將咖啡粉倒進填壓器內，用壓棒將咖啡粉壓平，再將填壓器扣住意式咖啡機萃取口，萃取出ESPRESSO(咖啡鮮奶的比例為1:1)。

3.取適量牛奶，將其置於意式濃縮咖啡機的蒸汽噴嘴下，使其蒸成熱牛奶。

4.將蒸熱的牛奶倒進杯中。

5.將杯子上下搖晃，使奶泡上升。

6.最後將ESPRESSO緩緩地倒進杯中即可。

法國牛奶咖啡

由於咖啡與牛奶的比例為1:1，因此，正統的法國牛奶咖啡沖泡時，應雙手同時執牛奶壺與咖啡壺，同時注入咖啡杯中，故需要相當的腕力。由於法國緯度高、氣侯冷，故喝這種牛奶咖啡時，一般都選用馬克杯一類的杯子，或是用沒有把手的大碗，如此才能在飲用時藉由雙手捧杯而取暖。

沖泡步驟：

1.將咖啡倒入法國牛奶咖啡的專用調製壺內。可選用較為深炒而濃烈的咖啡。

2.將熱牛奶倒入另一調製壺，咖啡與牛奶的比例為1:1。

3.同時倒入咖啡與牛奶。倒入時須注意兩隻壺的流出量應保持一致。

小竅門：全脂牛奶中的脂肪會遮蓋咖啡的微妙味道，所以要儘量使用半脂或低脂牛奶。要注意牛奶的温度，因為熱而未滾起來的牛奶可給咖啡增加一絲可口潤滑的感覺。

牛奶和咖啡一起一天喝多少

牛奶和咖啡一起吃一天可以喝2杯。 

咖啡中含有咖啡因的成分，吃的過多會刺激神經，出現神經興奮的情況，導致晚上睡不着，雖然牛奶有輕微鎮靜的作用，但是也不能抵消咖啡因的作用，因此牛奶和咖啡一起喝一天兩杯就可以了。

喝咖啡睡不着怎麼辦

通常的情況下咖啡在我們飲下的兩個小時之內，如果是非常熱咖啡通常是在1小時左右，咖啡的有效成分就會進入了我們的體內，這個時分人體開端進入振奮期，人體的精神狀態也進入高度振奮。

不過咖啡在4個小時左右的時間就可以被身體代謝出去，這就是為什麼很多人犯困喝了咖啡之後只能撐一下午，就是這個原因。