感冒能吃粽子嗎?感冒吃粽子會怎麼樣
馬上就要到端午節了,中國人的傳統節日,這個時候粽子是必不可少的,但是也有意外的時候,如果感冒了還能不能吃粽子了?感冒吃粽子會怎麼樣呢?下面我們來具體介紹下!
感冒能吃粽子嗎上呼吸道感染後的飲食建議是以清淡為主,粽子呢可以吃些鹽的,如果是甜口味的建議不要吃,吃後比較容易生痰。
上呼吸道感染建議平時多喝些水,注意休息,粽子可以吃,但它必竟不容易消化,如果胃不太好的話應少吃些,祝健康
提示:其實也沒什麼事情,你要是喜歡吃的話,就吃唄,不過總是是糯米做成的,是發物,所以少吃為好,不易消化!
吃粽子的來歷屈原投江後,楚國人民為了不讓江裏的魚蝦鼈蟹吃屈原的屍體,就往江裏投好吃的食物。這樣年復一年,人民為了紀念這位愛國詩人,每逢端午節那天,便把食物投到江裏祭祀屈原。
一天晚上,有一位老人在夢裏夢到屈原,就問他:“我們給您投去那麼多的食物,您吃到沒有?”屈原説:“你們送給我的飯,都讓那些魚蝦鼈蟹吃了。”老人問“怎樣才不會被他們吃掉呢?”
屈原説:“你們用竹葉把飯包起來,做成菱角形的尖角粽子,它們以為是菱角就不敢搶着吃了。”
第二年的端午節,人們就照着屈原説的話,向汨羅江裏投下尖角粽子。可是,過了端午節後,屈原又給老人託了個夢,説:“謝謝你們給我送來了那麼多粽子,我吃到了。但大多數仍是被魚蝦鼈蟹吃了。”這就是端午節吃粽子的來歷。
注意事項端午節吃粽子注意這五點1少吃粽子。粽子一般由糯米制成,雖然好吃,但黏度高,非常不容易消化。多吃粽子容易消化不良,引起腹脹、腹痛,還會影響其他營養的攝入。所以一餐最好不要超過一個,更不要當飯吃,頓頓吃。
2看情況吃。現在粽子都很高級,肉、豆沙、蛋黃……各式各樣被包進去,結果是脂肪多、糖分多、熱量高。如果是超重、高血壓、血糖高的人,最好忌口。即便沒有這些症狀,最好也不要蘸糖吃。
3搭配。吃粽子容易讓人產生飽脹感,注意少吃,最好還要與其它幫助消化的食物搭配吃,比如纖維較多的蔬菜,或者配合喝一些紅豆湯等。注意,不要和冰西瓜等涼性食物一起吃,容易加重腸胃負擔,造成不適。
4變着花樣吃。其實粽子只要形狀還是粽子,內容大可隨意換。從粽子的原料上動動腦筋,比如包一些五穀雜糧,還有紅豆、紅薯等對孕婦有益的食物,粽子一樣能變成健康食品。
5粽子不適合做早餐。早晨是人的胃腸道功能最弱的時候,而由糯米為主要原料的粽子黏性高,不易消化,一旦進食過多,會刺激胃酸分泌,可導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發,同時,還會出現泛酸、燒心、噁心等情況,從而影響一天的工作、生活和學習。
當然,晚上睡覺前也儘量不要吃粽子,否則會導致胃脹。如果一定要吃,最好在食用後散散步、慢跑、做做運動,這樣便於胃腸蠕動,促進消化,或者吃些山楂片、健胃消食片、酵母片來幫助消化。
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