葛根粉敷臉的做法 葛根粉的副作用
葛根粉是一種營養價值較高的中藥,不僅可以沖水口服,還可以拿來敷臉。但是在挑選葛根粉做面膜時,應挑選質地細膩的粉,這樣更有利於皮膚的吸收,不會對皮膚造成傷害。
葛根粉敷臉的做法
1、取適量葛根粉放入碗中。
2、加入温水調勻,使葛根粉充分溶解。
3、加入沸水,邊倒邊攪拌,直至葛根粉呈半透明糊狀。
4、將葛根粉放涼,加入蜂蜜攪拌均勻。
5、潔面後,將調好的面膜塗抹在臉上。
6、15-20分鐘後,將面部清洗乾淨。
7、也可加入雞蛋清或者牛奶等介質一起攪拌敷臉。
葛根粉敷臉的功效
1 美白抗皺 葛根粉中含有的特殊成分可以促進體內血液循環,使皮膚光澤美白,可以保護細胞不被氧化,一定的程度上可以減少皺紋的生成。
2 祛痘祛斑 葛根粉中含有異黃酮成分,食用後可幫助調節人體內分泌功能,而內分泌正常了,對臉上痘痘和色斑也有一定的改善作用。
葛根粉的副作用
葛根粉正確食用對健康有益,但若是食用不當,比如吃太多也會其反作用。 比如葛粉味甘,性涼,在很餓的時候吃會對胃不好,短期內無不適症狀表現,但若長時間或大劑量空腹吃葛根粉有可能會出現噁心、胃部不適、嘔吐、食慾減退,煩躁、易激動、頭痛等副作用
葛根粉的禁忌
1、服用葛根粉期間忌食的刺激性食物:酒、碳酸類飲料(可樂等)、濃茶濃咖啡,刺激性很大的辣椒、生薑、大蒜、韭菜等,還有含熱量很高的肉類,如羊肉,狗肉等。
2、葛根粉中含有葛根素,食用後有疏通血液管道、降低人體血壓的作用,所以低血壓者不宜吃。另外,在降低人體血壓的同時還能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用。
3、葛根粉是涼性食物,體寒、濕氣重的人吃了後會加劇體內寒氣的聚積,容易引發身體不適,也不宜吃。
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