蘆薈茶的功效 蘆薈榨汁要去皮嗎

蘆薈茶是很多人都喜歡喝的，蘆薈茶對人體有很多好處，那麼蘆薈茶的功效是什麼呢，蘆薈榨汁要去皮嗎，下面一起來了解了解吧。

蘆薈茶的功效 

1、潤肺止咳

蘆薈茶能滋陰潤燥也能化痰止咳，它對人類經常出現的咳嗽痰多以及氣喘等着都有明顯治療作用，另外它還能防止毒素對人類肺部產生傷害，在日常生活中那些經常吸煙的人，可以多喝些蘆薈茶，這樣就能防止尼古丁傷害人類的肺，能讓肺癌發病率明顯下降。 

2、美容養顏

蘆薈茶營養豐富，保健功效極為出色，人們沖泡引用它後能促進大便排除，也能加快身體新陳代謝，能防止毒素在身體內堆積，更能阻止他們對人類皮膚細胞產生破壞，另外蘆薈茶還能調節內分泌，並能阻止身體內黑色素生成，也能加快膠原蛋白合成，能讓人類皮膚變得越來越好。 

3、提高心肺功能

蘆薈茶中含有豐富的蘆薈多糖喝多種維生素與礦物質，這些營養能直接作用於人類的心臟，可提高心臟功能，也能營養心肌，穩定心率，對人類高發的心臟病有良好預防作用，另外蘆薈茶還能保護人類心血管，能阻止血壓血脂升高，並能淨化血液預防血栓發生。 

蘆薈榨汁要去皮嗎

蘆薈榨汁肯定是要去皮的，因為蘆薈皮不能食用。 

1、取一片新鮮的蘆薈葉片，洗乾淨；把葉片兩邊的刺去掉，再用鋒利的刀片把蘆薈葉上的皮也去掉；然後用水稍微沖洗一下凝膠，半分鐘即可（目的是去掉凝膠表層對皮膚有刺激作用的大黃素）。 

2、接下來把經過上述處理的凝膠放到榨汁機裏，榨完後用紗布把渣子過濾掉，就得到美容用蘆薈汁了。

蘆薈雞湯怎麼做好吃

做法：準備雞半隻，切塊備用;薑片適量，切片備用;蘆薈100克，洗淨後把外皮剝開，用小刀把裏面的透明肉刮出來。首先把雞肉和薑片放入燉盅加水，上電燉鍋燉2個小時，燉1個小時後打開放入蘆薈，接着再燉1個小時，蘆薈雞湯就做好了。 

功效：蘆薈有美容養顏的功效，多喝蘆薈雞湯可以排毒養顏，潤腸通便，消除便祕，對腸胃也好，還可以清肝去火。

青蘋果蘆薈豬脊骨湯的做法

做法：準備蘆薈30克，洗淨後把外皮剝開，用小刀把裏面的透明肉刮出來備用;青蘋果1個，切塊備用;豬脊骨500克，焯水去血沫，撈出備用。之後把蘆薈、青蘋果和豬脊骨放進電壓力鍋內膽，倒水沒過脊骨，然後燉煮35分鐘之後，青蘋果蘆薈豬脊骨湯就做好了。 

功效：蘆薈有美容養顏的功效，與豬脊骨和蘋果搭配食用，有健胃順氣的功效。因此，多喝青蘋果蘆薈豬脊骨湯，不僅可以美容養顏，還有利於補血補氣。