自制檸檬酵素能喝嗎 操作不當易中毒
范冰冰最近身陷逃税緋聞,好久沒有更新小紅書了,最新一篇還是上個月23號更新的,那篇文章講的是她用來減肥的飲品,其中有一個檸檬酵素,大家紛紛表示這款飲品的確有效,下面本站小編帶大家來看一下自制檸檬酵素能喝嗎?
自制檸檬酵素能喝嗎
自制酵素,有不少安全隱患。首先是發酵過程如果受到雜菌污染,有可能導致中毒。例如廣東有粗心的媽媽給孩子喝存了三年的冬瓜水(其實就是冬瓜酵素),結果導致亞硝酸鹽中毒,差點沒命。污染金黃色葡萄球菌、蠟樣芽胞桿菌等致病菌也可能引起食物中毒。其次,有些酵母可以發酵產生乙醇。如果做酵素的時候還加了糖或蜂蜜,最後酒精度數可以比啤酒還高,實際喝了對身體的損害遠大於其他那些成分的益處了。
檸檬酵素的做法
食材:檸檬適量、冰糖適量、釀造白醋適量。
做法:
1、買來的檸檬和玻璃罐消毒乾淨晾乾,注意一定不要存水。建議用鹽搓乾淨檸檬表皮,然後拿着軟毛刷刷一下,衝乾淨,但是也不用洗得很徹底,完全無菌會影響活性。
2、檸檬切片,儘量薄。
3、檸檬和冰糖按照1:1比例,一層檸檬一層冰糖碼好,大概碼到罐子八成的位置,留下空間發酵,冰糖一定捨得放,冰糖是發酵的關鍵,糖少容易酒化。
4、檸檬冰糖後倒入醋,醋要選擇純糧食釀造的。
5、裝瓶後還需要後期維護。放置一夜後,你會發現底層的檸檬開始晰出少量水分,這時候開始每天要開蓋放氣,用乾淨的攪拌棒攪合一下,讓上層的檸檬片也能沾染到浸出的液體,等冰糖全部融化後就可以放心加大力度的攪拌。一個月後就可以兑水稀釋後飲用。
檸檬酵素的美容功效
1、檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。
2、檸檬可説是女性的水果,因它能安胎,故稱宜母子。它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉着,內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裏蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果,認為檸檬可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積(即是去斑),能令肌膚光結細膩。所以,每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚(要持續),即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵,並且可以改善皺紋。
檸檬酵素的禁忌
1、【腐蝕牙齒】牙齒這是多喝檸檬水的副作用,因為檸檬水的酸性非常大,特別容易腐蝕牙釉質,造成牙齒問題。
2、【胃酸過多】空腹時不能大量喝檸檬水,會造成胃酸過多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹飲用。
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