咳嗽能吃沙糖桔嗎?咳嗽可以吃沙糖桔嗎?
不少人咳嗽感冒的時候,都會吃烤橘子,能治療這一症狀。但不少人困惑,咳嗽可以吃沙糖桔嗎?關於,咳嗽能吃沙糖桔嗎?咳嗽可以吃沙糖桔嗎?本站小編來為您一一解答!
咳嗽能吃沙糖桔嗎其實吃橘子是要分情況的。對於熱咳(咳嗽時,伴有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣)最宜吃橘子,既袪痰下氣又清熱生津。而對於寒咳(喉嚨癢、痰色白、痰稀水)就應該儘量避免吃橘子,不然就會越吃喉嚨愈癢。所以咳痰,痰微黃或痰黃時,可以吃桔子來化痰順氣。有人説,自己咳嗽吃了橘子反而更咳了。其實這種理解是錯誤的,橘子本就屬於橙柑桔類,一般能化痰順氣,可是橘子會增加呼吸道分泌,促使痰涎排出,痰涎增多時,我們會本能地多咳幾聲,所以才造成了咳嗽吃橘子愈吃愈咳的假象。
咳嗽不宜冷吃橘子
專家還告訴大家,咳嗽期間,應儘量避免冷吃橘子,因為橘子本身帶有大量的胡蘿蔔素以及多種維生素,在咳嗽期間,呼吸道和人體機能都會降低功能,大量的胡蘿蔔素和維生素在冷吃的時候並不能被身體很好的吸收,再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橘子加熱,那橘皮的營養成分也會被吸附在果肉裏,這樣治療咳嗽的效果會更好。專家還建議大家:咳嗽已很久或者乾咳無痰時,最好不要吃橘子。
咳嗽可以吃沙糖桔嗎
咳嗽時吃橘子是一個誤區,只會讓咳嗽越來越嚴重。因為橘子“生熱生痰”。“本草綱目”中説到橘子確有潤肺止咳的功效,但多食可生熱生痰,而橘子皮有清熱化痰的作用,所以説橘子表裏不一是其關鍵。
橘子在中醫上講屬熱性,有生髮的作用,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱聚濕生痰。俗話説容易上火!而可以泡橘皮水喝,因橘皮性涼有潤肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此,患有咳嗽時,最好不要多吃柑橘。橘子裏有一種一種特殊的水果酸,與唾液中的唾液酶相排斥,因此會出現這種情況。另外一種解釋是比較可以理解的,那就是橘子裏面的白色梗狀物質。如果你是專吃果肉,那就是前者;如果你是直接嚥下去的話,那就是後者。橘子會引痰,如果感冒是有炎症的,吃橘子反而會引起咳嗽。
烤橘子可減輕感冒後咳嗽
方法:將一個橘子洗淨後放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘,用布擦乾後烤至微焦,每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。
橘子一身都是藥,橘肉有開胃理氣、止渴潤肺之功效;橘皮(陳皮)健脾祛濕、止咳化痰,為中藥之祛痰要藥;橘絡能通經絡、消痰積。
吃烤橘子能鎮咳化痰,這主要是橘皮的作用。烤橘子既不影響口感和營養價值,還能增強化痰鎮咳之功。風寒感冒初起者,連皮趁熱吃烤橘子,能使痰液量減少、咳嗽明顯減輕。國外一項新研究發現,吃烤橘子還能預防冠心病、高血壓等。
用橘皮治療止咳的小妙招
1.橘皮粥:在粥燒滾前,放入幾小塊乾淨的橘子皮,等粥煮熟後,不僅芳香可口而且開胃,尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。
2.橘皮湯:用幹橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末、紅糖趁熱服用,可止咳。
3.橘皮茶:也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。
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