肉蓯蓉一次吃多少 泡水一次五克即可

肉蓯蓉可以食用，但是有一點大家要格外注意，那就是吃的時候要注意用量。那麼，肉蓯蓉一次吃多少？肉蓯蓉吃多了會怎麼樣？

肉蓯蓉一次吃多少

肉蓯蓉屬於一種滋補的保健食物，所以每次食用還是要注意控制量的，一般來説，如果泡水的話，一次五克就可以了，不能太多。肉蓯蓉的吃法還是有很多的，除了可以泡水之外，還能夠用來泡藥酒，準備四十克的肉蓯蓉浸入到五百克的白酒之內，然後把容器的蓋子蓋緊，每天搖晃一次，浸泡半個月之後就可以喝了。每次喝三十毫升，這樣不但可以補腎陽、潤腸通便，還可以益精血。

肉蓯蓉吃法

1.肉蓯蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜適量。煮粥常服，味美可口，穩補益氣，抗衰延年，增強抵抗力，尤其宜於老年(山芋即山藥)

2.肉蓯蓉15克，洗淨切薄片，精羊肉適量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用於腎虛面黑、陽痿、遺精、腰痛。

3.肉蓯蓉15克，洗淨，剮去鱗，再用酒洗，去黑汁，切薄片與羊肉共煮成羹，食鹽調味，食藥、湯、肉，用於腎虛陽痿、遺精、腰痛、尿頻。

4.肉蓯蓉120克。加水3碗，煎至一碗，頓服。用於精血虧虛，腸燥便祕，尤其適宜於虛人、老人。

5.肉蓯蓉60克、、當歸身60克、熟地30克黃苓15克、火麻仁15克、生龍骨15克(先煎)。水煎服。用於血虛型便祕

6.肉蓯蓉12克、生黃芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一劑，水煎分3-4次服。用與泌尿系感染。

7.酒炒肉蓯蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克。每日一劑，水煎分2～3次服，連服7天。用於陽痿。

肉蓯蓉吃多了會怎麼樣

肉蓯蓉的補腎壯陽效果還不錯，但肉蓯蓉不是單服用的，常常配合一些滋陰類藥物的，建議不要長期服用，否則會上火或者虛不受補的。 

肉蓯蓉能長期吃嗎

肉蓯蓉吃點是可以的，但是也不要長期吃這個肉蓯蓉，如果長期服用肉蓯蓉的話，那麼肯定是不行的，因為肉蓯蓉也是具有藥性的，很多中醫藥會選擇這個肉蓯蓉來製作成中藥，採用肉蓯蓉來製作成中藥是可以治療百病的，吃肉蓯蓉的話可以用來燉湯服用，還可以利用肉蓯蓉來打成粉末泡水飲用。