感冒咳嗽可以吃蘆柑嗎?感冒吃蘆柑好嗎
感冒咳嗽是很常年的症狀,那麼這時候是否可以吃蘆柑呢?感冒咳嗽吃蘆柑好嗎?下面我們來一起介紹下吧!
感冒咳嗽可以吃蘆柑嗎感冒,咳漱等,脾胃虛弱,肝火上升
選擇水果以温性為主,例如蘋果等,梨也可以,且對咳漱級有效果橘子,蘆柑均屬陽性植物果實,助火性,不易多食
柿子為陰性植物,也不易多食
吃蘆柑,桔子都會加重咳嗽,可以蒸鹽橙子,止咳.梨掏心放冰糖,效果會好一些.
感冒吃什麼水果好酸味很強的柑桔與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲,對治療咽喉腫痛十分有效.
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰.對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用.風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效.
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質,並能有效地幫助消化吸收.菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀,可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力.
西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用.夏天風熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱.《滇南本草》説西瓜能"治一切熱症 ".
冬季感冒預防1、要特別關注天氣的變化,當天氣轉冷時應及時添加衣服,做好防寒保暖.
2、參加適當的體育鍛煉,增強體質,提高機體的耐寒能力.
3、飲食不宜過飽,多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品,少吃油膩食品;多喝開水,注意補充適量的水分來稀釋血液中的毒素加速代謝物的排泄.
4、早上起牀後把門窗打開,保持室內空氣流通,同時,要經常曬洗被褥、枕頭、利用日光消毒.
6、儘量避免到人羣聚集的公共場所活動,減少被感冒病毒傳播的機會.
感冒時的飲食原則1、飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食慾.可食用白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜.
2、選擇容易消化的流質飲食,如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等.
3、多吃含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗等.
4、保證水分的供給,可多喝酸性果汁,如獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁等以促進胃液分泌,增進食慾.
5、禁食生冷、油膩食物.此外,避免進食或忌多食鴨肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌等食品.
6、飲食宜少量多餐.如退燒後,食慾較好,可改為半流質飲食,如面片湯、清雞湯龍鬚麪、小餛飩,肉鬆粥、蛋花粥.
-
幹豆腐可以當主食嗎
可以。幹豆腐可以當主食嗎1幹豆腐是一種豆製品,含有大量的蛋白質、脂肪,營養價值比較高,常被烹炒食用。但是因為豆製品中的草酸鹽和磷鹽含量都比較高,如果每天當做主食食用,會導致攝入過量產生草酸鈣,有引發結石病的風險。幹豆腐的好處1、補充營養:幹豆腐中含有大量的...
-
夢見老鼠吃了家裏食物是什麼意思
夢見老鼠吃了家裏食物的夢境解析夢見老鼠吃了家裏食物,預示近期運勢略有下降,正在做的或是計劃要做的事情都會受到一定程度的阻礙,要有堅定的執行力才能順利成功。不同人夢見老鼠吃了家裏食物的夢境解析戀愛中的人夢見老鼠吃了家裏食物,雙方家長同意,延長婚嫁時間。...
-
小麥有什麼作用
清熱潤燥、緩解便祕、促進代謝。小麥有什麼作用1《本草綱目》:陳者煎湯飲,止虛汗。《本草綱目拾遣》:小麥面,補虛實人膚體,厚腸胃,強氣力。小麥不僅是供人營養的食物,也是供人治病的藥物。《本草再新》把它的功能歸納為四種:養心,益腎,和血,健脾。《醫林纂要》又概括了它...
-
科學保胎的五種食物
科學保胎的五種食物1、補充維生素在懷孕期間,媽媽們需要補充維生素,像是吃大量的蔬果物質例如菠菜,西紅柿,蘋果,香蕉,獼猴桃以及橘子之類的蔬果,都是含有豐富的維生素的,尤其是獼猴桃,一個獼猴桃能夠補充人體一天所需的維生素,所以媽媽們需要吃些蔬果,這是有助於促進孩子...