小孩換牙可以吃鈣片嗎?小孩換牙吃鈣片好嗎

小時候每個人都會經歷幾次換牙的,那麼在換牙的時候是否可以吃鈣片呢?換牙吃鈣片對牙齒好嗎?下面我們來一起介紹下吧!

小孩換牙可以吃鈣片嗎

小孩換牙可以適當補鈣.

因為骨骼和牙齒的主要成分是鈣,缺鈣會影響其發育,體內鈣質充足,可以加快兒童換牙的速度,使牙齒生長的更飽滿,更整齊.可以多吃含鈣豐富的食物,多曬太陽,促進鈣吸收.如果,孩子換牙時間拖得很長,新牙老出不來,可在醫生指導下補充鈣劑.

小孩換牙可以吃鈣片嗎

如果孩子在換牙期間,出現牙齒稀疏、排列不整齊,牙縫很大,乳牙鬆動卻久不脱落,新牙萌出緩慢等,這些牙齒髮育不良的現象説明孩子缺鈣,家長可以帶孩子到醫院,做微量元素檢查,遵循"缺多少補多少"原則,在醫生指導下,給孩子補充鈣片.千萬不要盲目地自行使用一些補鈣藥物、保健品或添加劑.

小孩換牙吃什麼鈣片好

鈣劑好壞,主要是根據含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷.

1、可利用鈣元素:碳酸鈣為40%、磷酸氫鈣為23%、醋酸鈣為22.2%、檸檬酸鈣為21%、乳酸鈣為13%、葡萄糖酸鈣為9%.

2、溶解度好的鈣劑相對容易吸收.左旋乳酸鈣溶解度最好,依次是氯化鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣.

結論:給小孩選用鈣劑需要考慮口感好、對胃刺激小等因素,故選擇左旋乳酸鈣、碳酸鈣等鈣製劑比較理想.

小孩換牙吃什麼補鈣好

小孩換牙期間,補鈣建議食補為佳,下列食物有助於孩子補鈣:

牛奶

半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,促進鈣的消化和吸收.而且牛奶中的鈣質人體更易吸取,因此,牛奶應該作為兒童日常補鈣的主要食品.其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的鈣來源.

海帶和蝦皮

海帶和蝦皮是高鈣海產品,每天吃上25克,就可以補鈣300毫克呢.兒童可常食,但容易對海製品過敏的孩子要小心食用.

豆製品

大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高.500克豆漿含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克,其他豆製品也是補鈣的良品.豆漿需要反覆煮開7次,才能夠食用.而豆腐不宜與菠菜同吃,以免妨礙人體對鈣的吸收.

動物骨頭

動物骨頭裏80%以上都是鈣,但是不溶於水,難以吸收,因此在製作成食物時可以事先敲碎它,加醋後用文火慢煮.吃時去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鮮湯.

換牙期間吃什麼好

換牙期間要注意飲食的調整,多吃硬的、需要用力咀嚼的粗纖維食物.如:排骨、花生、芹菜、白菜、胡蘿蔔、黃瓜、蘋果等.

寶媽們:注意孩子換牙時的營養補充,這時候可以在平時的飲食中注意,多吃魚類、豆類、肉類、含維生素B和C的食物.

如果孩子平時就營養缺乏,那麼此時要特別注意了,除了在平時的飲食中增加營養外還要給孩子喝一點兒童奶粉.

奶粉中的各種營養素比較全面,較純牛奶更有利於兒童吸收,有專家認為兒童最起碼要喝奶粉到7週歲.

同時要適當的補充一定量的鈣劑.

兒童時期骨格生長髮育快,如果鈣缺乏會造成嚴重的後果.孩子換牙更需要大量的鈣,如果鈣吸收不足會造成出牙不齊,牙齒易患齲齒等.

一般情況下還是提倡食補,比如蝦皮、海帶、魚類都是很不錯的補鈣食品,必要的時候也可以加點鈣劑.

兒童換牙時的注意事項

1、時刻關注牙齒的發育情況,定期帶兒童看牙醫,以便隨時發現問題,及早解決.

2、養成每天刷牙的好習慣

要每天督促兒童刷牙,晚上刷牙後不要吃任何東西,以保持口腔衞生.

3、進食有硬度的食物

兒童換牙期間要多吃含纖維素高,有一定硬度的食物,比如水果,胡蘿蔔,豆類,玉米等等以保持對乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按時脱落,另一方面也有助於通過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動,加速血液循環,促進牙牀,頜骨和麪骨的發育,既健康又美容.

4、促進鈣質的吸收

要加強兒童的鈣質吸收,督促寶寶多吃含鈣高的食物,比如牛奶,芝士,豆腐,罐頭,魚等等.

5、避免口呼吸

要儘量避免兒童睡覺時用口呼吸,因為氣流從口腔通過時,上顎受到向上的壓力而不能正常發育,導致上顎向上隆起,上牙弓的左右兩側隨之變窄,前部向前突出,結果萌出的門牙不僅向前傾斜,還會排列錯亂,形成開牙合.

6、糾正不良習慣

要及時糾正兒童的不良習慣,比如吐舌咬舌,咬指頭或咬鉛筆,用舌頭舔牙齒等等,這些壞習慣都會影響兒童的牙齒生長,導致變形.

7、保護恆磨牙

要特別保護兒童6歲長出的六齡齒,因為它對整個口腔的牙齒有定位和定高作用.及時做好窩溝封閉保護牙齒完整.

8、避免意外導致的牙齒缺失