新鮮艾葉的吃法和功效 新鮮艾葉怎麼吃最好
艾葉也就是艾草的葉子,通常在農村都是當作雜草,近年來很多都用來做成艾炙之用,同時艾葉也是可以吃的,而且也有很多功效,不僅可以吃還可以煮水喝,也算是一種保健茶。
新鮮艾葉的吃法
艾葉菜團:
1、先將艾葉切碎。
2、然後放適量麪粉,用水、鹽揉成麪糰.
3、之後將其做成大小適中的艾葉菜團。
4、最後入鍋中蒸熟即可。
小貼士:這種做法可以通氣血,祛寒濕,止血,安胎。
艾葉餃子:
1、先將適量的新鮮艾葉、豬肉、生薑洗淨,混勻剁碎。
2、然後加入適量食鹽、調料拌勻,做成餡料。
3、之後用白麪皮包成餃子,水煮或蒸熟食用。
小貼士:艾葉餃子具有一定散寒止痛、健脾益氣的功效。
艾葉煮蛋:
1、先將艾葉、大棗、雞蛋洗淨。
2、然後將其一同放入砂鍋。
3、之後加適量清水煮沸。
4、煮沸後雞蛋煮熟後去蛋殼,再入鍋煮5-10分鐘。
5、最後調入紅糖,略煮溶解,去藥材渣取汁和蛋,飲湯食蛋。
小貼士:艾葉煮蛋具有一定温經散寒、益氣養血、安胎養神的功效。
新鮮艾葉的功效新鮮艾葉也具有很好的功效與作用,比如新鮮艾草營養豐富,它含有大量碳水化合物和多種氨基酸,還含有一些維生素和礦物質,平時人們食用新鮮艾草以後能快速把它含有的營養成分吸收和利用,能促進人體代謝,增強人體素質。新鮮艾草性質衡量,它能清熱去火,平時把它當蔬菜食用,可以有效清除人體內積存的熱毒,減少人類多種上火症狀的發生,它對人類高發的口舌生瘡和咽喉腫痛都有明顯緩解作用。
新鮮艾葉可以清熱去火、補充營養、提高身體免疫力,並且還能消腫止痛,如果出現跌打損傷或者關節腫痛時,可以將新鮮艾葉敷在患者,每天更換一次,這樣相關症狀能夠獲得緩解,除此之外,新鮮艾葉還可以與米粉等製作成食品,吃了具有很好的保健作用。
艾葉煮水的作用與功效
1、能夠消毒殺菌:艾草葉自身所帶有的物質能夠具有除菌消毒的作用,因此,用變枯後的艾葉煮水能夠做到一樣的實際效果。很多人會用艾葉煮水來冼澡或是蒸薰,也有些人用於熱水泡腳,都能夠具有一樣的實際效果。
2、能夠散寒活血:艾草葉自身便是一種清補的東西,因此服用艾草葉能夠具有散寒的功效。假如冬季受了寒症,能夠喝些艾葉水,去除身體的涼氣,能夠做到醫治的實際效果。除此之外,艾草葉的舒經活血的實際效果,對女生有非常大的益處。
3、能夠鎮定安神助眠:有的人會用艾葉煮水來熱水泡腳,不但能夠使血脈舒經,並且還是能夠具有安神助眠的功效,提升睡眠。
4、能夠驅逐蚊子:艾草葉裏邊有一種獨特的香氣,它是蚊子擔心的香氣,因此夏季在皮膚抹點艾葉水,能夠驅逐蚊子,防止蚊子的咬後。
新鮮艾葉和幹艾葉都可以煮水喝艾葉有温經通脈,散寒止痛的作用,是婦科要藥。很多有痛經的女性朋友都會買艾葉回來煮水喝,一般來説,對於寒涼體質的婦女經常服用是有一定好處的。所以説,艾葉煮水喝一般是沒有什麼副作用,也算是一種保健茶。不過有一點要注意,如果你是腳手足熱,盜汗的話,就不適合食用艾葉水。
新鮮艾葉或曬乾的艾葉煮水都可以喝。新鮮艾葉煮出的水色是暗綠色的,幹艾葉煮出的水色是茶黃色的。艾葉放多煮的水味道微苦。排毒通氣。煮的水上面如有雜質或油可撈出浮物後再飲用中間層。
-
幹豆腐可以當主食嗎
可以。幹豆腐可以當主食嗎1幹豆腐是一種豆製品,含有大量的蛋白質、脂肪,營養價值比較高,常被烹炒食用。但是因為豆製品中的草酸鹽和磷鹽含量都比較高,如果每天當做主食食用,會導致攝入過量產生草酸鈣,有引發結石病的風險。幹豆腐的好處1、補充營養:幹豆腐中含有大量的...
-
孕婦肝火旺吃什麼食物好
孕婦肝火旺的症狀表現1、肝火旺通常都會有:臉紅,口苦,口臭,身體發熱,情緒不穩定等表現。2、肝火旺會影響您睡眠,熱量上升,只會翻來覆去的睡不着。3、肝火旺對於女孩可者孕婦不利,有明顯月經失常或者孕婦在懷孕時會有惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等現象。孕婦肝火旺怎...
-
鹿排怎麼做好吃
鹿排怎麼做好吃,鹿排是一道美味營養豐富的肉類食品,是很多人喜歡的食材。鹿排的做法有很多種,下面來看看鹿排怎麼做好吃。鹿排怎麼做好吃1鹿排怎麼做鹿排吃起來的味道不錯,首先需要我們把鹿肉用水給洗乾淨,我們把鹿排切成大塊之後,直接放到冷水鍋裏面。等到水加熱燒...
-
黃芪蘇麻粥的營養價值
黃芪蘇麻粥的營養價值,黃芪一直以來就是補氣比較好的一味中藥,黃芪含有豐富的多糖物質,能夠提高細胞的吞噬能力以及免疫細胞的再生能力,以下分享黃芪蘇麻粥的營養價值。黃芪蘇麻粥的營養價值1黃芪:黃芪用作增進能力和抵抗疾病的良藥,現代醫學研究表明,黃芪含皂甙、蔗...