檸檬可以美白嗎 檸檬有減肥效果嗎
檸檬在很多人的觀念裏都是可以美白的,用檸檬泡水喝往往是有着美白作用,那麼檸檬到底能不能美白呢?檸檬有沒有減肥的效果呢?
檸檬可以美白嗎
檸檬是具有美白皮膚功效的,有利於皮膚透亮。檸檬營養價值是比較高的,其中的維生素含量比較豐富,在吃的之後主要可以增加體內的微量元素,同時也能夠達到滋養皮膚的功效,能夠讓皮膚變得更加光滑以及透亮,同時也能夠把皮膚當中的黑色素顆粒給淡化掉,從而來達到美白皮膚的效果,但是需要長期堅持才可以看到明顯的效果。
檸檬有減肥效果嗎
少量的吃一些檸檬確實對減肥有一定的幫助。主要是因為檸檬中含有的熱量非常低,攝入體內之後不會導致熱量堆積,本身不會導致肥胖現象。而且檸檬中的果酸和纖維素的含量比較豐富,不但可以促進腸道內消化液的分泌、潤滑腸道,而且可以加速腸道蠕動,從而加速身體內廢物的代謝,起到減肥的作用。但是需要注意,這種檸檬攝入過量有可能會使果酸損害牙釉質,甚至會刺激胃黏膜,形成反酸現象,所以不建議吃的特別多。
檸檬裏面發黑怎麼回事
新鮮檸檬:正常的新鮮檸檬裏面的果肉顏色是淡黃色的,一般不會發黑,若是檸檬裏面發黑可能是受到了蟲害、微生物的污染,進而使內部的果肉受到侵害,顏色變黑。
乾製檸檬片:烘乾、曬乾的檸檬片或多或少的都會受到氧化作用,使檸檬片的顏色變成褐色或深褐色,但是也很少有變黑的情況。若是檸檬片變黑了,那麼很有可能是受到了細菌的污染,或是保存方式不當。
檸檬發黑怎麼辦
正常的新鮮檸檬及檸檬片裏面都是不會發黑的,若是有發黑情況的出現,那麼這樣的檸檬片應及時扔掉,不宜繼續飲用了。不過,有些乾製檸檬片的顏色是褐色或深褐色的,並帶有檸檬淡淡的清香味,那麼這樣的檸檬片是正常的,可以繼續泡水喝。但若是覺得幹檸檬片變得很黑,自我感覺不是很好的話,就沒必要繼續食用了。
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