喝蜂蜜水可以降火嗎?喝蜂蜜水能去火嗎
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現代都市生活節奏加快,部分朋友有時會熬夜、飲食不規律等,造成上火問題,非常的困擾,吃什麼東西都會沒有胃口。那麼喝蜂蜜水可以降火嗎?喝蜂蜜水能去火嗎?
喝蜂蜜水可以降火嗎
羅醫師介紹上火了喝蜂蜜水是可以降火的,不過在飲食期間還是要忌辛辣的食物。喝蜂蜜水能滋陰降火、潤腸通便,幫助調理人體內旺盛的火氣。
喝什麼茶能快速降火
1、枸杞八寶茶:取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量,以沸水沖泡,當茶飲用。2、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。3、菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。4、枸杞菊花茶:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味,清肝明目。5、茅根銀花茶:銀花15克,白茅根25克,加入1升水,煮沸,再以適量冰糖調味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。6、三花枸杞茶:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞,材料用開水衝飲,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神,尤宜晚間服。7、百合花茶:百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。從中醫來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用。在沖泡時首先要注意用量,一般只需要2-3克就可以了。8、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。9、陳皮茶:將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。為什麼特別容易上火
1、乾燥季節氣候:秋季氣候乾燥,尤其是北方,如果不注意補充水分很容易上火。2、不良飲食因素:飲食不規律,過多進食辛辣、肥膩等食品,都會引起上火。如果本身比較容易上火的人,就更要避免經常食用熱性食物,如辣椒、荔枝、橘子等。3、生活習慣因素:如工作繁忙、精神緊張、應酬多、煙酒多、睡眠不佳等,年輕人經常熬夜很容易引起上火。4、長期食用補品:滋補品雖然對身體有一定好處,但是也不能不注意它會產生的副作用,因為一般的補品都是熱性發物,如紅參、高麗蔘、保齡參等熱性補品,在“上火”時不要吃。-
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