薑糖膏什麼時候喝最好 薑糖膏空腹喝還是飯後喝

薑糖膏是一種用紅糖、蜂蜜、生薑等食材熬出來的膏劑，光聽名字就知道是很養生的東西了，它確實對我們的身體很好，那麼，薑糖膏一般什麼時候喝最好呢？

薑糖膏什麼時候喝最好

薑糖膏主要是對脾胃有直接關係，而脾胃的工作時間是上午的9點11點。薑糖膏屬於辛温，因此是春天和夏天的時候喝最好，當然特殊情況下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝薑糖膏是因為可以促進陽氣的生髮和生長，一天當中的春天是早晨的3點到9點，夏天是9點到11點。

薑糖膏空腹喝還是飯後喝

薑糖膏的正確吃法是在早上起牀的時候空腹喝一勺到兩勺左右，也可以在中午吃飯之前再服用一勺到兩勺，具體的用量建議根據自己的口感和實際需求來選擇，晚上不建議服用，要是本身腸胃不好就不建議空腹吃，腸胃不好最好是飯後半個小時來服用。

薑糖膏有什麼作用

1、預防感冒。薑糖膏有很多的作用，預防感冒就是其中很重要的一個功效，因為它具有祛風散寒的作用，也具有宣肺解表的功效。在天氣變換的過程當中，人們可以適當的多吃一點點，能夠儘量防止風寒對人體所產生的傷害，可以大大減少因環境因素而引起的風寒感冒。

2、緩解感冒症狀。薑糖膏可以起到預防感冒的作用，已經感冒的朋友也可以多吃一點點比較好的，緩解風寒感冒的症狀，可以讓身體裏面的熱更快的散發出來，能夠驅散外邪，也能夠將身體裏面的寒毒排出來，所以感冒的症狀也就能夠得到很好的緩解。

3、暖宮活血。薑糖膏可以加速人體的血液循環，讓人體的血液循環系統保持一個暢通的狀態，因此可以改善一些月經不調的症狀，也可以緩解宮寒的問題。薑糖膏不僅可以讓子宮變得寒冷，也可以讓胃變得暖和起來，所以對一些胃寒胃痛的朋友來説有特別明顯的緩解作用。

4、祛寒止痛。薑糖膏採用了很多熱性的藥材和食材，因此可以比較好的處理身體裏面的寒氣和寒毒，能夠儘量避免寒氣和寒毒在人體內聚集，從而可以減少相關疾病的出現。薑糖膏可以用於緩解關節疼痛和胃寒怕冷的症狀，也可以用於一些寒氣濕重的疾病問題的處理，所以在市面上受到了很多人的關注，也有很多人堅持每天使用。

薑糖膏的做法

1.把老薑洗乾淨切碎，姜皮為涼性，所以把皮刨掉了。

2.鍋里加水燒開，然後把紅糖加進去慢慢攪拌，讓紅糖融化，先開大火熬，等紅糖水出現泡沫就倒入切碎的生薑，換小火。

3.熬到這個樣子的時候就差不多了，熬製的過程中要不停的攪拌，特別是出現泡沫之後，以防粘鍋燒焦了，當糖水開始粘乎就好了。

4.找乾淨的瓶子裝起來，瓶子必須是乾的，不能有水，放到自然涼把蓋子蓋好放冰箱，想喝的時候弄一小勺出來用開水泡。