備孕女性注意 這些食物應少吃
備孕期注意飲食調整可提高孕育的質量,有些東西吃了可提高孕力,但有些東西吃了可會降低孕力。以下這些食物會影響孕育的質量,備孕女性應少吃。
這些食物備孕女性應少吃
1、咖啡。美國做過這樣的研究:每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,他們提出,女性如果打算懷孕,就應該少飲咖啡。
2、胡蘿蔔。雖然胡蘿蔔營養豐富,但有研究發現,經常吃胡蘿蔔的婦女可能會有必經和抑制卵巢正常排卵功能的危險,因此想要懷孕的女性應少吃胡蘿蔔。
3、向日葵籽。葵花子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。
4、大蒜。大蒜有明顯的殺滅精子的作用,備孕青年若過多食用容易影響生育,因此應少吃。
5、烤牛羊肉。有人發現愛吃烤牛羊肉的女性生下的孩子容易患有弱智、癱瘓和畸形等疾病。經過調查和現代醫學研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。
6、酒精。孕婦不能攝入酒精是絕對的,而備孕男女也應少吃酒精。因為酒中的主要成分乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睾丸發育不全,甚至使睾丸萎縮,生精功能就會發生結構改變,睾丸酮等雄性激素分泌不足,會出現聲音變細,乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育,即使生育,下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
因此為了孕育健康聰明的寶寶,備孕夫妻還是應該飲食有所節制的,有些不利於孕育的食物應當少吃或不吃。
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