櫻桃可以榨汁麼?櫻桃榨汁的做法

櫻桃大家都吃過吧，很美味的一種水果，因為櫻桃裏面有籽，基本上沒人榨汁，很多人就想問櫻桃是否也可以榨汁呢？榨汁方法是什麼呢？下面我們來一起介紹下吧！

櫻桃可以榨汁麼

櫻桃是可以榨汁的，而且櫻桃汁的味道更加迷人，營養價值也很高，飲用後可以為人體帶來不少的好處。但是吃櫻桃也有許多要注意的地方，飲食不當反而會對健康不利。櫻桃的榨汁方法很簡單，下面就來詳細瞭解櫻桃榨汁的方法，以及飲食需要注意的內容吧。

榨汁方法

1.草莓用流動水沖洗乾淨，再用淡鹽水浸泡5分鐘，去蒂。切塊

2.櫻桃洗淨，去核

3.把切好的草莓塊和去核的櫻桃，一起放到攪拌機中，榨成汁

4.加入蜂蜜，攪拌均勻即可。也可以加入冰塊，那樣更清涼

營養價值

櫻桃榨汁後味道會更加迷人，而且營養價值並沒有降低，具有補腎益精、止瀉、祛斑除痘、美容護膚、增強食慾、促進消化、強筋健骨、健脾養胃、生津止渴、保護心血管、補氣養血、養肝明目等功效，適當食用還可以治療或緩解面色蒼白、心悸、四肢乏力、皮膚乾燥、口乾舌燥、食慾不振、頭暈、遺精、風濕、脾胃虛弱、腎虛、貧血、腹瀉、雀斑、腰膝痠軟、氣血不足等不適病症。

注意事項

櫻桃也有很多飲食規則，飲食不當對健康也是不利的。櫻桃中含有較高的糖分，食用後會導致血糖升高，因此患有糖尿病的患者不可食用，否則會導致病情加重。櫻桃中含鐵量也非常豐富，食用過多容易導致鐵中毒，也會出現食慾不振、消化不良等不適症狀。櫻桃中含鉀量很高，對高血壓有很大的好處，但是卻會增加腎臟的負擔，因此患有腎臟疾病或者腎功能不好的人不宜吃櫻桃。

吃櫻桃的好處有哪些1、抗貧血

促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料。

在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。

2、防治麻疹

麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3、祛風勝濕、殺蟲

櫻桃性温熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。

櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等

4、收澀止痛

民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5、養顏駐容

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。

常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。