喝中藥太苦怎麼辦?喝中藥太苦能加糖嗎
大家都知道中藥都是很苦的,雖然苦但是良藥苦口嗎。很多人嬌生慣養不習慣喝苦東西,那怎麼辦呢?喝中藥能加糖嗎?
喝中藥為什麼不能加糖中醫指出,食用蔗糖有一定的禁忌範圍,凡是舌苔厚膩者,或腹脹中滿、濕熱內阻的人不宜吃蔗糖。如果在服用化濕理氣的中藥時加糖,反而會對疾病雪上加霜。還有一些寒性中藥也不適合加糖,糖屬温性,會降低中藥的療效。
其實,想要中藥不苦,有另外的方法。控制湯藥口服時的温度,就可以輕鬆地減輕中藥的苦味。研究表明,湯藥温度在36.2℃左右口服,其苦味就會減輕。所以,我們在服用湯藥的時候,最好將熬好的中藥放在一邊靜置幾分鐘,等到藥液温度降至温熱、不燙嘴的時候飲用,因為這個時候苦味最輕,也更容易下口。
另外,中醫認為,煎中藥要用專用的器皿,最好用砂鍋、砂罐,因為它們的化學性質穩定,不易與藥物中的成分發生化學反應,而且受熱均勻,保温性好,忌用鋁、鐵、銅等器皿。
服用中藥技巧1、掌握服藥時間在一天24小時內,機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”,一個在上午8時至10時,一個在下午2時至3時。苦味中藥可在飯後上述時間內服用。
2、掌握藥液温度中藥的服用講究“寒者熱之,熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關專家研究證實,舌頭對37℃以上的温度更為敏感,因此,苦味中藥湯液的温度應控制在15℃至37℃,這樣既可以防止燙嘴,又可以糾正苦味艱澀之偏。
3、掌握含、咽部位研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,以舌尖最為突出。因此,藥液入口後,最好迅速含貯於舌根部,自然嚥下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢嚥下。
4、掌握服藥速度藥液在口中停留的時間越長,感覺味道越苦,因此,苦味中藥的服用力求乾淨利落,轉瞬即逝。
5、服藥後喝適量温開水這樣既有利於胃腸道對藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
6、添加調味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等,但對黃連、膽草之類,儘量少用或不用調味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調和。
喝中藥禁忌事項介紹忌蘿蔔服用中藥時不宜吃生蘿蔔(服理氣化痰藥除外),因蘿蔔有消食、破氣等功效,特別是服用人蔘、黃芪等滋補類中藥時,吃蘿蔔會削弱人蔘等的補益作用,降低藥效而達不到治療目的。
忌生冷生冷食物性多寒涼,難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道,影響胃腸對藥物的吸收。故在治療“寒症”服中藥如温經通絡、祛寒逐濕藥,或健脾暖胃藥,不可不忌生冷食物。
忌濃茶一般服用中藥時不要喝濃茶,因為茶葉裏含有鞣酸,濃茶裏含的鞣酸更多,與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用 “阿膠”、“銀耳”時,忌與茶水同服,同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物鹼等產生沉澱,影響人體吸收。如平時有喝茶習慣,可以少喝一些綠茶,而且最好在服藥2~3小時後再喝。
忌油膩油膩食物性多粘膩,助濕生痰,滑腸滯氣,不易消化和吸收,而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收,從而降低療效。服用中藥期間,如進食葷膩食物,勢必影響中藥的吸收,故對痰濕較重、脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病、高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者更須忌食動物油脂等油膩之物。
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