臘月吃什麼海鮮?臘月吃什麼海鮮好?
海鮮幾乎是大家都比較喜歡吃的一種食物,味道香而不膩。但是不同的季節,吃的海鮮種類也不一樣。那麼,臘月吃什麼海鮮?臘月吃什麼海鮮好?
臘月吃什麼海鮮
1、冬蟹
寒冷的冬季,很多海鮮已經不好吃了。甚至很多的魚,蝦,都進入了生長期。但是冬蟹卻是有別於其它,這時候的冬蟹還是很肥美的。膏非常的厚,甜。
冬蟹一定要用清蒸的做法才行,用任何其它的方法都不會體現蟹的甜味。在舟山吃冬蟹非常清淡,通常會隔水清蒸,葱薑蒜一律不放。十幾分鐘蒸熟後,什麼蘸料都不用,直接吃。舟山人吃海鮮,講究的是鮮,蘸料的話,就浪費了鮮。
2、帶魚
冬天的帶魚,最肥、最美。專家介紹,冬季是帶魚的捕撈旺季,這個時候的帶魚為越冬做準備,體內積蓄了脂肪,所以肉厚油潤,味道特別好。帶魚是餐桌上經常吃的,而且含有豐富的蛋白,帶魚的營養價值豐富,對很多人來説也是喜愛之一,小孩子經常吃魚肉還有健腦的作用。
吃冬蟹的好處
舟山肉多,脂膏肥滿,味鮮美,營養豐富。蛋白質含量高,還含有多種微量元素及礦物質,對身體有很好的滋補作用。還有抗結核作用,吃冬蟹對結核病的康復大有補益。具有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿痠痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。人吃海鮮,講究的是鮮,蘸料的話,就浪費了鮮。
選購時,以體寬厚、眼亮、體潔白有亮點呈銀粉色薄膜的帶魚為優;如果魚體顏色發黃、無光澤、有粘液、肉紅鰓黑、破肚為劣質帶魚,不宜食用。此外,患有瘡、疥的人少食帶魚為宜。
吃帶魚的好處帶魚的脂肪含量高於一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用。
帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。
帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。
經常食用帶魚,具有補益五臟的功效。
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