阿膠糕糖尿病人能吃嗎 糖尿病可以吃無糖阿膠糕嗎
阿膠糕的好處相信大家都已經清楚了,不過由於阿膠糕在熬製的時候可能會加入一些糖分,因此是不太建議糖尿病人吃的,如果一定要吃的話,可以少量吃一點無糖的。
阿膠糕糖尿病人能吃嗎
最好不要吃。
阿膠糕是一種傳統的保健食品,它雖然具有滋陰養血、提高免疫、強壯骨骼等多種功效,但是其原材料中加入了大量的冰糖,糖分含量比較高,且容易被人體所吸收利用,糖尿病患者飲食應當要控制糖分的攝入,如果食用了較多的阿膠糕很可能會導致體內的血糖水平升高,不利於對血糖的控制,甚至可能會誘發糖尿病併發症,因此糖尿病人建議最好不要食用阿膠糕。
糖尿病可以吃無糖阿膠糕嗎
可以適量食用,不能吃多。
市面上的無糖阿膠糕指的就是不添加冰糖或者用木糖醇代替冰糖的阿膠糕,這種阿膠糕中糖分含量較低,糖尿病人食用後不易引起血糖波動,所以糖尿病人可以食用,但是要注意適量,不宜食用過多,否則也可能會引起腹脹、上火等身體不適症狀,一般建議一天吃1-2片,約15-30克即可。
吃阿膠糕有哪些好處
1女人
經常吃阿膠糕對女性是有美容作用的,還可以讓頭髮更有光澤,皮膚也會更細膩有彈性。長期吃可以補氣血,對痛經也有一定的作用。
2小孩
小孩子吃阿膠糕的效果依舊很好,因為阿膠糕補血效果非常好,而且含有很多核桃、花生、芝麻,讓孩子的發育更健康頭腦更聰明。此外,阿膠也可以治療小孩的哮喘(建議5歲以上兒童食用)。
3男人
現在男性工作都比較繁忙,經常會熬夜加班,阿膠糕對男性是有很大幫助的,可以補腎,改善痛風情況。
4老人
阿膠糕中還有豐富的膠原蛋白和鈣質,能加強骨骼的韌性、硬度,有效修復關節軟骨,適宜有關節疼痛和骨關節的人羣,訂製阿膠糕中還有的氨基酸,可以促進中老年人鈣的吸收和儲存,幫助體內平衡,可適用於骨質疏鬆的人羣。
阿膠糕怎麼熬比較好
1、將阿膠敲碎,放入黃酒浸泡2天左右,使其溶化。
2、核桃仁炒熟、紅棗去核,切碎;枸杞曬乾;黑芝麻炒熟備用。
3、將阿膠倒入砂鍋中,開大火煮開攪拌。
4、然後將冰糖倒入,轉小火慢熬,直至冰糖溶化,阿膠成掛旗狀。
5、將核桃仁、紅棗、黑芝麻、枸杞放入其中攪拌均勻。
6、準備一個乾淨的容器,在上面刷上一層芝麻油。
7、將熬好的阿膠糕倒入,再鋪上一層保鮮膜。
8、然後用擀麪杖將阿膠糕壓平、壓緊。
9、待其冷卻後將它放入冰箱冷藏一碗,直至完全凝固。
10、將阿膠糕倒出,切成大小、厚度合適的片狀即可。
-
(精品)孕期多吃這8種食物
孕期吃什麼寶寶皮膚好?1胡蘿蔔胡蘿蔔被稱為皮膚食品,因為胡蘿蔔中含有豐富的果膠成分,可以與身體中的汞成分結合在一起,幫助孕婦排除身體中有害的成分,並且能夠滋養肌膚,使肌膚看起來更加的細膩紅潤,富有光澤。2蘆筍蘆筍是減肥食品並且含有大量的硒質。能夠很好的起到...
-
懷孕吃什麼食物補鈣
鈣在孕期對孕婦和胎兒都很重要,孕婦補鈣固然重要,但在補鈣的同時還需要注意一些注意事項,否則出了會影響母體的健康之外,同時還會影響胎兒的正常發育。對於孕婦來説,可以吃以下食物來補鈣:1、乳類與乳製品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。2、豆類與豆製品:黃豆、...
-
鯧魚的食用營養價值功效
鯧魚的食用營養價值功效,現在人們的飲食結構已經發生了天翻地覆的變化,鯧魚是一種身體扁平的海魚,因其刺少肉嫩,故很受人們喜愛,下面看看鯧魚的食用營養價值功效。鯧魚的食用營養價值功效1鯧魚的營養成分非常豐富,每100克鯧魚的營養成分含量為熱量140大卡、蛋白質18....
-
冬季寶寶要多吃哪些食物
冬天寶寶的飲食要注意少而精,多吃一些温熱補益的食物,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。1、補充充足的鈣和鐵能夠提高寶寶的禦寒能力。鈣能夠提高血管和肌肉的伸縮性和興奮性,鐵可以增加血液的攜氧量來加快體內能量的燃燒提供熱量。含鈣的食物主要包...