九月份吃什麼水果？九月份吃什麼水果好？

金秋九月，正是豐收的季節，也是各種瓜果成熟之際。水果是我們經常吃到的東西。那麼，九月吃什麼水果比較好呢？適合九月份吃的水果有哪些呢？今天小編來給大家介紹一下。

適合九月份吃的水果推薦

梨：梨，滿肚子水，香甜可口。它具有清熱潤肺的效果，如若感冒咳嗽，可以煮一些梨水，效果很快。九月份吃什麼水果對人體比較好柚子：柚子也要上市了，它主要就是去火的，當我們吃完油膩的東西，都會想到它。石榴：石榴紅了！石榴紅了！石榴營養豐富，具有強大的殺菌效果，其中含有硼酸和丹寧，能夠消除口中的臭味。還能調節人體內的水分，是理想的減肥食品。冬棗：都説紅棗有營養，活血；冬棗更是有營養，含有豐富的維生素C和維生素P。大家可以根據自己的身體需求來購買！桔子：桔子，酸甜的，也是個好東西！含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。我們如若多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。（根據自己的身體來講）柿子：柿子有良好的潤腸通便作用。這個季節，有些人家會把柿子提前就摘下來，放到熟，這樣有時候也比自然在樹上熟透的紅柿子好吃喲！

不同季節的水果推薦

1月：

蘆柑：果甘酸，有生津止渴，和胃利尿的功效；

2月：

甘蔗：是冬令佳果，有清熱下氣、止渴消痰、除煩解酒之功效；

聖女果：又名小西紅柿，性甘、酸、微寒，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、補血養血、增進食慾的功效。

不同季節應該吃什麼水果最好

3月：

菠蘿：對口腔粘膜和嘴脣的幼嫩表皮有刺激作用。

4月：

山竹：山竹果肉雪白嫩軟，味清甜甘香，帶微酸性涼，潤滑可口，解乏止渴，生髮補身。

5月：

枇杷：枇杷味道甜美，有潤肺、止咳、止渴的功效。

桑葚：桑葚質油潤，酸甜適口。健脾胃，助消化；補充營養。

6月：

荔枝：荔枝味甘、酸、性温，開胃益脾，有促進食慾之功效。

櫻桃：果實富含糖、蛋白質等多種元素。

7月：

桃子：含蛋白質、脂肪、和血、益氣之效；

龍眼：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。

8月：

芒果：果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，氣味香甜。

西瓜：性寒，味甘甜；有清熱解暑、生津止渴，功效；

9月：

石榴：性味甘、酸澀、温。

葡萄：具有很高的營養價值。

10月：

獼猴桃：味酸、甘、性寒；有效抑制青春痘及滋潤肌膚。

白梨：具有生津、止渴、利尿等醫療作用。

11月：

蘋果：有補腦養血、寧神安眠作用。

冬棗：鮮食可口、皮脆，醒酒、安神。

12月：

柚子：具有健胃、補血、利便等功效，促進傷口癒合；

桔子：柑橘類水果富含維生素C等。橘皮泡水有清熱、止咳、化痰的作用。