提拉米蘇的熱量高嗎 提拉米蘇的熱量是多少

提拉米蘇是一種甜品，屬於甜食蛋糕類。這種蛋糕是目前非常火的一款蛋糕，很多人也喜歡吃。那麼，提拉米蘇的熱量高嗎？提拉米蘇的熱量是多少？

提拉米蘇熱量高嗎

提拉米蘇（Tiramisu）的熱量(以100克可食部分計)是248大卡，單位熱量較高。

每100克提拉米蘇（Tiramisu）的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。

奶油蛋糕的熱量(以100克可食部分計)是378大卡(1581千焦)，在同類食物中單位熱量較高。

每100克奶油蛋糕的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。

對比得出結論是奶油蛋糕的熱量高...

提拉米蘇熱量多少

熱量：248大卡（100克）

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)247.70

碳水化合物(克)17.06

脂肪(克)16.86

蛋白質(克)5.68

纖維素(克)0.12

提拉米蘇成分

Tararua淡奶油奶酪500.0g

安佳淡奶油150.0g

飲用水75.0g

白砂糖75.0g

雞蛋黃30.0g

雀巢濃縮黑咖啡3.5g

五糧液（52%）15.0g