孕期牙齒應如何保健?
懷孕=掉牙?
“生一個孩子,掉一顆牙”,這樣的説法是傳統的迷思,不足為信。早期人們的口腔健康不佳,不少老一輩的人總以為母體的鈣質是讓寶寶吸收了,事實上,胎兒所需要的鈣質,並不是來自媽媽的牙齒,有9成的鈣質都來至母親的骨頭,母體自然會改變鈣的新陳代謝率,來供給寶寶的需要。孕婦掉牙或有牙齒問題是因為潔牙習慣不佳,進一步產生牙疾或使原有的牙疾惡化所致,因此,鈣質補充的多寡與口腔保健無關!反過來説,只要做好牙齒保健,無論生幾個寶寶,也不必擔心孕期會有牙齒保健的問題。
Part 1.口腔問題
孕期造成口腔問題的因素
原因1.荷爾蒙的改變
懷孕時,因為身體荷爾蒙產生變化,使得唾液分泌量減少,導致口腔環境改變,殺菌及中和PH值的能力下降,刺激牙齦,促使蛀牙細菌及牙周病菌孳生,使牙齦對口內細菌的刺激非常敏感,造成牙齦產生慢性發炎的現象,同時也容易蛀牙,使得孕媽咪產生牙疾的機會大增,若嚴重,會產生蛀牙及導致牙周病。
原因2.飲食習慣的改變及進食頻率的增加
懷孕時,孕媽咪因為對食物的需求量增加,進食情況變得多又頻繁,特別是對酸性或甜性的食物,例如:果汁、糖果、甜品等的進食次數與含糖食物攝取量都增加,使又甜又黏的食物和果酸存留在口腔的機會加大,容易引起蛀牙及牙齒敏感,口腔內牙菌斑的堆積情形也會增加。
原因3.妊娠反應?孕吐
懷孕時,孕媽咪會出現孕吐現象,嘔吐反酸,吐出的酸性物質容易造成牙齒脱鈣,如果沒有及時漱口,胃酸會腐蝕牙面並可導致蛀牙。
原因4.未確實做好口腔清潔工作
在先天與後天環境不良的情形下,若孕媽咪未增加刷牙次數,或是原本就沒有良好的潔牙習慣,那麼就很容易產生牙疾,或使原有的毛病惡化。蛀牙、牙齦炎、牙周病等都是孕期常見的牙齒問題,而有些孕媽咪會對牙菌斑有過度反應,使得牙齦腫得很大,形成妊娠性齦瘤。
牙周病與胎兒早產的關係
牙周病是十分常見的慢性疾病,這是由於牙周組織長期感染,而產生牙根不穩、掉牙及牙周化膿、牙齦炎、牙齦水腫、出血,或有異味等情形。
數十年來的醫學研究發現,不健康的牙齒竟是心臟病的前兆!而相關研究發現,心血管疾病與牙周病有關後,人們才漸漸明白美齒不只是美觀,更是健康的證明。1991年一篇關於流行病的研究發現,孕婦若有嚴重的牙周病易導致胎兒早產,而後也陸續有研究發現牙周病與胎兒過小,甚至與高血壓、流產皆有關係。
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