寶寶牙齒如何保健 如何選擇正確的牙膏

一、如何正確照顧寶寶的牙齒

1、習慣清潔牙齒

在寶寶長牙之前就讓他習慣清洗牙齒。當寶寶喝完奶之後，使用濕毛巾包裹住手指，然後輕輕擦拭他的牙齦。

2、立刻照顧牙齒

寶寶的乳牙雖然不會一直存在，但它和之後的恆齒一樣重要。乳牙會幫助佔據恆齒髮展的位置，還會影響説話和吃東西。

寶寶刷牙爸媽應該要教導孩子清潔牙齒。

3、留意蛀牙跡象

乳牙有蛀洞的第一個跡象通常是牙齒會先變色。預防嬰幼兒蛀牙最好的方法就是，不要讓他睡前喝牛奶，因為寶寶睡着而沒刷牙，牛奶會在牙齒髮酵，造成蛀牙。

4、飯後喝一杯水

每次吃完東西后，讓寶寶喝一小杯的水，喝水可以幫助你將寶寶的牙齒沖掉食物，避免食物停留在牙齒上太久。

5、要使用氟化物

氟化物對預防蛀牙非常重要，可以使用含氟水和含氟牙膏來清潔寶寶的牙齒。只讓寶寶使用一粒米大小的牙膏，不要給他太多，直到他會自己漱口並吐出來。

6、牙齒健康檢查

很多家長以為第一次看牙是在寶寶牙齒掉了，或是要上學時才看，事實上，第一次看牙應該在3歲左右的時候。

二、牙膏作用

牙膏是用來促進口腔衞生的：

1.含有摩擦劑，利於去除牙菌斑，食物殘渣及色素沉着

2.去除口腔異味

3.防齲齒和牙周病

三、牙膏主要成分

通常牙膏的主要成分是：

1.摩擦劑：佔50%左右的含量。代表性成分aluminum hydroxide (Al(OH)3), calcium carbonate (CaCO3), various calcium hydrogen phosphates, various silicas and zeolites,and hydroxyapatite (Ca5(PO4)3OH)

2.水：佔20-42%左右的含量

3.氟化物：天然的抗齲齒成分，代表性物質Sodium fluoride (NaF)

4.調味劑：代表成分saccharin，Xylitol or sorbitol,牙膏中的這些甜味不含糖，所以不會導致蛀牙

5.保濕劑：sorbitol, glycol and glycerol.

6.清潔劑：用於形成泡沫，代表成分是sodium lauryl sulfate（SLS）

現在市面上的牙膏種類繁多，使得人們出現選擇困惑。從兒童牙膏的選擇來看，人們糾結的是選含氟還是不含氟牙膏？我個人認為2歲以下兒童可以考慮不含氟牙膏，由於這個時期的寶寶吞嚥功能不是很發達，可防止得氟斑牙。2歲以上的寶寶建議使用含氟量少的兒童牙膏,氟化物可以強化牙齒，防止蛀牙。

四、如何正確使用氟化物來保健牙齒

1、開始使用時間

讓寶寶開始使用氟化物清潔牙齒可以等到寶寶18個月大的時候，這時候寶寶的乳牙應該已經全部長出來，也已經大到可以自行控制張開嘴巴。

2、教導孩子刷牙

選擇適合寶寶年齡的牙刷和牙膏，然後教導寶寶如何刷牙。牙膏使用豌豆大小就好，然後要寶寶吐出牙膏而不是吞下它。

3、監督寶寶刷牙

大多數的幼兒都不喜歡刷牙，所以家長一定要監督寶寶刷牙，最少要監督到8歲，寶寶的刷牙習慣已經養成為止。

4、也使用漱口水

除了正常的早晚刷牙之外，最好搭配使用漱口水，以及牙線棒，這樣可以確保幼兒的牙齒清潔的夠仔細，不會蛀牙。